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卫生巾使用不当可能引发外阴瘙痒、接触性皮炎、尿路感染、细菌性阴道炎、盆腔炎症等问题。主要危害包括材质过敏、更换不及时、尺寸选择错误、存放环境不当、经期护理习惯不良等。
部分卫生巾含荧光剂、香精等致敏成分，可能刺激外阴皮肤引发接触性皮炎。临床表现为使用后出现红斑、灼热感或丘疹，严重时会导致皮肤屏障受损。建议选择无添加的纯棉表层产品，过敏体质者使用前可做小面积测试。
超过4小时未更换的卫生巾会形成潮湿密闭环境，促使大肠杆菌等微生物繁殖。血液中的蛋白质成为细菌培养基，可能逆行感染尿道或阴道。经期第二天流量较大时，建议每2-3小时更换一次。
日用型卫生巾用于夜间可能因吸收不足导致侧漏，超长夜用型在白天使用则易因摩擦造成皮肤损伤。应根据流量选择合适规格，大量出血时可搭配棉条使用。运动时建议选用带防滑胶条的蝶翼型产品。
卫生间存放的卫生巾易受霉菌污染，未密封产品可能吸附空气中的金黄色葡萄球菌。开封后应置于干燥洁净处，避免与清洁剂等化学品接触。购买时注意检查包装完整性及保质期。
经期前后使用护垫代替日常清洁会破坏阴道微生态平衡，过度使用药物洗液冲洗可能加重菌群紊乱。建议每天用温水清洗外阴1-2次，非经期尽量选择透气棉质内裤。
经期需保持每日饮水量在1500毫升以上促进代谢，适当补充维生素B族缓解疲劳。避免久坐不动导致盆腔充血，可进行散步等轻度运动。出现持续异味、异常分泌物或发热症状时应及时妇科就诊，必要时进行白带常规或尿常规检测。经期抵抗力下降期间，要特别注意避免游泳、盆浴等可能引起感染的活动。
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