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长期避孕药突然停用可能导致月经紊乱、不规则出血、排卵恢复及意外妊娠风险增加，需逐步过渡或替代避孕措施。
避孕药通过激素调节抑制排卵，突然停药会打破体内激素平衡，子宫内膜失去规律性支持，可能出现月经周期缩短或延长、经量异常。建议停药后观察2-3个月经周期，若持续紊乱需就医，医生可能开具黄体酮等药物调节周期。
孕激素水平骤降易引发子宫内膜部分脱落，表现为非经期点滴出血或持续出血。轻度出血可观察1-2周，严重者需使用炔雌醇片止血，或改用低剂量避孕药过渡。出血超过10天需排除宫颈病变等器质性疾病。
停药后1-3周内卵巢功能逐渐恢复，部分女性会快速排卵。有妊娠需求者可监测基础体温或排卵试纸；需避孕者应在停药当天启用避孕套，或转用宫内节育器等长效措施，避免安全期计算失误。
雌激素撤退可能引发头痛、乳房胀痛、情绪波动等类经前综合征表现。可补充维生素B6缓解情绪问题，热敷缓解乳痛，必要时短期使用布洛芬镇痛。症状严重者需检查甲状腺功能和激素六项。
长期服药者的糖耐量和血脂可能已适应外源激素，停药后需关注体重波动和血糖变化。建议增加有氧运动如快走、游泳，饮食减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，定期检测空腹血糖和胆固醇水平。
停药后三个月内建议每日补充400μg叶酸预防潜在妊娠风险，增加深海鱼、坚果摄入调节激素合成。避免剧烈运动加重出血，选择瑜伽或普拉提舒缓压力。观察分泌物性状变化，出现异常异味或瘙痒需排查阴道炎。计划妊娠者建议停药6个月后再备孕以确保子宫内膜充分修复。
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