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女性尿频尿急尿疼多由尿路感染、膀胱炎、妇科炎症、泌尿系统结石或激素变化引起，需根据具体病因进行抗感染治疗、药物缓解或生活方式调整。
细菌侵入尿道引发炎症是常见原因，典型症状为排尿灼痛和尿频。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，疗程3-7天。急性期建议每日饮水2000ml以上冲刷尿道。
膀胱肌肉异常收缩导致尿急尿频，可能与神经调节异常相关。可采用托特罗定、索利那新等M受体阻滞剂，配合凯格尔运动训练盆底肌，每日3组每组15次收缩。
阴道炎或宫颈炎可能刺激尿道口，常见于霉菌或滴虫感染。需阴道用药如克霉唑栓、甲硝唑凝胶，合并尿路症状时联合呋喃妥因治疗，治疗期间避免性生活。
输尿管末端结石刺激膀胱三角区会产生排尿不适。小于6mm结石可通过多饮水、口服坦索罗辛促排，大于1cm需体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。
围绝经期雌激素下降导致尿道黏膜萎缩，易引发尿路刺激症状。局部使用雌三醇乳膏可改善，建议摄入大豆异黄酮食物如豆浆、豆腐，每周3次瑜伽调节植物神经。
日常需注意每日清洗外阴但避免过度使用洗剂，选择纯棉透气内裤并及时更换。饮食上多食用蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果，限制咖啡因及酒精摄入。建议进行盆底肌训练和快走锻炼，每周至少150分钟中等强度运动。出现血尿、发热或腰痛需立即就医排查肾盂肾炎等严重感染。
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