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女性长胡子可能与激素失衡、遗传因素、多囊卵巢综合征、药物副作用或肾上腺疾病有关。
雄激素水平异常升高是女性长胡子的常见原因。卵巢或肾上腺分泌过多睾酮等雄激素，可能由压力、肥胖或内分泌疾病触发。治疗需检测激素水平，口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片或抗雄激素药物如螺内酯调节，严重者需内分泌科干预。
家族中若有女性多毛症病史，可能因基因导致毛囊对雄激素敏感。地中海或南亚裔女性更易出现。激光脱毛如半导体激光、电解脱毛或使用依氟鸟氨酸乳膏可改善外观，但需持续治疗。
多囊卵巢综合征PCOS患者常伴胰岛素抵抗，刺激卵巢产生过量雄激素。表现为月经紊乱、痤疮及体毛增多。治疗包括二甲双胍改善代谢，促排卵药物如克罗米芬调节月经，配合低GI饮食控制体重。
长期使用糖皮质激素、睾酮制剂或抗癫痫药如苯妥英钠可能引发多毛。需复查用药方案，必要时替换为米诺地尔等非激素类药物，结合光子脱毛等物理疗法减少毛发。
先天性肾上腺皮质增生或肿瘤会导致皮质醇代谢异常，间接提升雄激素。需通过地塞米松抑制试验确诊，手术切除肿瘤或终身服用氢化可的松替代治疗。
日常建议减少高糖高脂饮食，增加豆制品和亚麻籽摄入以平衡雌激素；规律有氧运动如快走、游泳有助于改善激素水平；避免使用蜡脱或刮剃刺激毛囊，选择医用脱毛仪时注意波长参数。若伴随声音低沉、脱发等症状，需尽快排查卵巢或肾上腺肿瘤。
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