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服用避孕药后需避免酒精、葡萄柚及抗生素等特定药物，这些物质可能影响药效或增加副作用风险。
酒精会加速避孕药代谢，降低血液中激素浓度，可能导致避孕失败。长期饮酒还可能加重肝脏负担，影响药物分解。建议服药期间限制饮酒，尤其避免空腹饮酒，必要时选择无酒精替代饮品。
葡萄柚中的呋喃香豆素会抑制肠道酶活性，干扰避孕药吸收，使药效波动。包括柚子汁在内的柑橘类水果也可能产生类似作用。服药前后2小时应避免食用，日常可选择苹果、香蕉等替代水果。
利福平、青霉素类抗生素会降低雌激素浓度，减弱避孕效果。需要同时使用时，建议采用避孕套等双重防护，或咨询医生调整用药方案。其他如抗癫痫药、圣约翰草提取物也需特别注意。
麦麸、燕麦等粗纤维食物可能吸附药物成分，延缓吸收速率。建议与服药时间间隔1小时以上，烹饪时可将粗粮细作，如选择全麦面包替代麦麸饼干。
避孕药会延缓咖啡因代谢，可能引发心悸、失眠等症状。每日咖啡摄入建议控制在200mg以内，相当于1杯美式咖啡。可选择低因咖啡或红茶、花果茶等替代饮品。
日常饮食需注意均衡营养，增加富含维生素B的瘦肉、鸡蛋，补充因药物消耗的营养素。适度进行快走、瑜伽等运动促进血液循环，但避免剧烈运动加重身体负担。服药期间出现异常出血或肠胃不适，应及时记录症状并就医复查。储存药物时避光防潮，设定手机提醒避免漏服，建立完整的用药健康档案。
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