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青春期乳头周围的小疙瘩多为蒙氏腺或毛囊角化引起，属于正常生理现象，可能与激素变化、皮肤代谢、毛囊堵塞、局部刺激或遗传因素有关。
青春期雌激素和孕激素水平升高会刺激蒙氏腺发育，形成乳晕周围的小凸起。无需特殊治疗，保持清洁即可。若伴随红肿疼痛，可局部涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏。
角质堆积堵塞毛囊形成白色颗粒，常见于油性皮肤。使用含水杨酸的沐浴露轻柔清洁，避免抓挠。顽固症状可外用维A酸乳膏或尿素软膏改善角质代谢。
衣物摩擦或汗液浸渍可能导致乳晕周围出现暂时性丘疹。选择纯棉透气内衣，运动后及时清洁。瘙痒明显时可冷敷或涂抹炉甘石洗剂缓解。
部分人群蒙氏腺天生较发达，表现为持续存在的乳晕颗粒。这种情况不影响健康，切忌自行挤压。必要时可通过激光治疗改善外观。
极少数情况下可能是皮脂腺囊肿或感染性疣体。若疙瘩快速增大、流脓或颜色异常，需就医进行冷冻治疗、手术切除或抗生素治疗。
日常建议穿着宽松衣物减少摩擦，饮食避免高糖高脂食物加重毛囊角化，适量补充维生素A和锌促进皮肤修复。每周2-3次有氧运动可调节激素水平，清洁时水温不超过38℃。持续3个月不消退或伴随乳房硬块、溢液等情况需及时就诊乳腺外科。
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