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月经期间同床可能增加感染风险，建议避免或采取严格防护措施，具体涉及卫生隐患、感染概率、避孕误区、身体不适、情感需求五个方面。
经血含有子宫内膜碎片和细菌，性行为可能将病原体带入阴道深处。使用避孕套可降低交叉感染风险，但无法完全避免经血污染床品。事后需用温水清洁外阴，避免使用刺激性洗液。
宫颈口在经期轻微扩张，细菌更容易上行感染。常见风险包括阴道炎、盆腔炎、尿路感染。出现发热或腹痛需就医，抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢克肟可用于治疗细菌性感染。
经期排卵概率低但并非为零，尤其周期不规律者。紧急避孕药如毓婷、丹媚孕酮可能加重激素波动，避孕套配合杀精剂是更优选择。短效避孕药需遵医嘱连续服用。
前列腺素作用导致子宫收缩，性高潮可能加剧痛经。热敷下腹部或服用布洛芬可缓解疼痛，子宫内膜异位症患者需避免经期性生活防止病灶扩散。
部分伴侣将经期亲密视为情感联结方式。非插入式亲密行为如按摩、爱抚可作为替代，使用硅胶玩具需确保严格消毒。沟通双方真实感受至关重要。
经期饮食宜补充高铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激。适度快走或瑜伽促进血液循环，但避免倒立体式。选择透气棉质内裤，每2-3小时更换卫生巾。出现异常出血、血块过大或持续腹痛超过3天，需妇科超声检查排除器质性疾病。日常可记录月经周期及症状变化，帮助医生判断是否存在多囊卵巢综合征等内分泌问题。
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