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月经期间不建议同房，可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状。
经期宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。细菌可能上行感染引发盆腔炎、子宫内膜炎等，典型症状包括下腹疼痛、异常分泌物或发热。需使用抗生素如头孢曲松、甲硝唑联合治疗，严重者需静脉给药。
经期前列腺素分泌增加导致子宫收缩，同房可能加剧痛经或腰骶酸胀。疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊、萘普生等非甾体抗炎药，配合热敷下腹部缓解痉挛。子宫内膜异位症患者更需避免刺激。
性行为可能促使经血通过输卵管进入盆腔，增加子宫内膜异位症风险。临床数据显示经期同房女性患内异症概率提升1.8倍。确诊后需采用孕激素疗法或腹腔镜手术清除病灶。
经血与体液混合易滋生细菌，即使使用避孕套仍存在污染风险。事后需用温水清洗外阴，选择pH3.8-4.5的弱酸性护理液。避免使用阴道冲洗器破坏菌群平衡。
部分女性经期性欲降低，强迫同房可能导致抵触情绪。伴侣应充分沟通，可通过拥抱等非插入式亲密行为维持情感连接。焦虑明显者可尝试正念呼吸训练调节。
经期饮食宜补充高铁食物如鸭血、菠菜，搭配维生素C促进吸收；避免生冷辛辣刺激子宫收缩。每日快走30分钟改善盆腔血液循环，但禁止游泳或剧烈运动。更换卫生用品每2-3小时一次，选择纯棉材质内裤减少摩擦。出现持续腹痛、异常出血或发热需及时妇科就诊。
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