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紧急避孕药可能引起月经紊乱、恶心呕吐、乳房胀痛、异常子宫出血及内分泌失调等短期副作用，长期频繁使用可能影响生育功能。
紧急避孕药含高剂量孕激素会干扰正常月经周期，表现为提前或延迟来潮、经量异常。建议观察1-2个周期，若持续异常需妇科检查排除多囊卵巢等疾病。可服用益母草颗粒调节，避免3个月内重复使用。
药物刺激胃肠黏膜导致恶心呕吐发生率达50%，服药前后1小时避免进食可减轻症状。严重者需口服维生素B6或甲氧氯普胺，出现持续腹痛需排除药物性肝损伤。
激素波动引发乳房胀痛多在1周内自行缓解。穿戴无钢圈文胸减少压迫，冷敷15分钟/次可缓解胀痛。若出现结节或溢液需乳腺超声排查病变。
突破性出血因子宫内膜不规则脱落导致，出血量少可观察，量大需服用氨甲环酸止血。连续3次使用后异常出血风险增加3倍，需改用短效避孕药规范调经。
年使用超过3次可能抑制卵巢功能，表现为痤疮、脱发或排卵障碍。建议检测性激素六项，备孕女性需间隔3个月经周期，辅以黑豆、亚麻籽等植物雌激素饮食调节。
服用后1周内避免剧烈运动及酒精摄入，每日补充400μg叶酸降低卵巢应激。长期避孕建议选择短效避孕药或避孕套，每年紧急避孕药使用不超过2次。出现严重头痛、视力模糊或下肢肿痛需立即就医排除血栓风险。日常多摄入深绿色蔬菜、三文鱼等抗氧化物食物，配合快走、瑜伽等温和运动促进代谢恢复。
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