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伟哥最佳服用时间为性活动前30-60分钟，空腹或低脂饮食状态下效果更佳，具体需考虑个体差异、药物类型、饮食影响、身体状况和药物相互作用。
年龄和代谢速度影响药物吸收，中青年人群建议提前1小时服用，老年群体因代谢减慢可提前1.5-2小时。肝功能异常者需延长等待时间，必要时咨询医生调整剂量。首次使用者建议预留充足时间观察身体反应。
短效型西地那非需提前30-60分钟服用，长效型他达拉非可提前2小时。口崩片吸收更快，15-30分钟即可起效。不同剂型对胃酸环境要求不同，肠溶片需更严格空腹条件。
高脂饮食延缓吸收速度50%以上，建议餐后2小时服用或选择低脂餐。酒精抑制药效且增加副作用风险，服药前后6小时应禁酒。葡萄柚汁会增强药物浓度，需绝对避免同服。
心血管疾病患者需避开血压低谷时段，通常下午3-5点效果较好。糖尿病患者建议监测血糖稳定后服用。前列腺增生患者配合α受体阻滞剂时，需间隔4小时以上。
硝酸酯类药物绝对禁忌同服。抗抑郁药可能延迟起效时间1-2小时。抗生素如红霉素会增强药效，需减量1/4。抗真菌药酮康唑可使血药浓度翻倍，应间隔12小时服用。
日常可搭配富含精氨酸的核桃、三文鱼增强血管舒张功能，避免油炸食品影响吸收。适度有氧运动改善血液循环，但服药后避免剧烈运动。存储需避光防潮，25℃以下环境保持药效稳定。出现持续4小时以上勃起或视觉异常需立即就医，定期检查心血管功能和肝功能。长期使用者建议采用间歇给药法，每周不超过2次以降低耐药性。
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