什么时候吃伟哥效果最好

服用伟哥的最佳时间是在性活动前1小时空腹或低脂饮食后，效果受生理状态、药物相互作用、剂量选择、心理因素和长期用药规划影响。

1、生理时机：

男性勃起功能在晨间6-7点睾酮水平最高时最佳，建议选择此时段服药。夜间服用需考虑消化速度，高脂餐后需提前2小时服用。存在心血管疾病者应避免饱餐后立即服药，防止血压波动。65岁以上人群代谢减慢，建议提前90分钟服用。

2、药物协同：

避免与硝酸酯类药物同服可能引发致命低血压。需间隔24小时以上。与红霉素、酮康唑等CYP3A4抑制剂合用时应减半剂量。服用α受体阻滞剂者需间隔4小时，防止体位性低血压。长期服用抗抑郁药SSRIs可能减弱伟哥效果。

3、剂量选择：

首次建议从50mg开始，效果不足可增至100mg。肝肾功能不全者从25mg起始。片剂需整粒吞服，不可分割或咀嚼。效果持续4-6小时，24小时内不超过1次。视觉异常或持续勃起超4小时需立即就医。

4、心理准备：

适度性刺激是起效必要条件，单纯服药无效。焦虑情绪会抑制药效，建议配合放松训练。伴侣同步参与治疗可提升60%有效率。避免酒精摄入过量导致血管扩张过度。

5、用药规划：

按需服用适合偶发ED，规律低剂量服用更适合糖尿病等慢性病ED。每周不超过3次防止耐药。配合盆底肌训练可增强效果。3个月无效需重新评估病因，考虑真空负压装置或阴茎假体等二线治疗。

日常补充L-精氨酸南瓜籽、三文鱼、锌牡蛎、牛肉等营养素有助于改善血管功能。有氧运动每周150分钟可提升药物敏感性。避免穿紧身裤、久坐等影响盆腔血运的行为。存储需避光防潮，温度不超过30℃。出现心悸、眩晕等不良反应应立即停药就医，定期监测血压和视力变化。