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长期服用短效避孕药可能对身体产生多方面的影响，包括月经周期改变、体重波动、情绪变化、乳房胀痛、血栓风险增加。
短效避孕药通过调节激素水平影响月经周期，可能导致月经量减少或周期不规律。部分女性在服药初期会出现突破性出血，但通常随着时间推移会逐渐适应。若月经异常持续，建议咨询医生调整用药方案。
激素变化可能引起体内水分潴留，导致体重轻微增加。部分女性在服药期间食欲增加，也可能间接导致体重上升。控制饮食和增加运动有助于缓解体重波动。
短效避孕药中的激素可能影响大脑神经递质，导致情绪波动、焦虑或抑郁。若情绪问题严重，可考虑更换避孕方式或咨询心理医生进行辅助治疗。
激素变化可能刺激乳腺组织，引起乳房胀痛或敏感。这种症状通常在服药初期较为明显，随着身体适应会逐渐减轻。若胀痛持续或加重，需及时就医排除乳腺疾病。
短效避孕药可能增加血液凝固性，提高血栓形成的风险，尤其是吸烟、肥胖或家族有血栓病史的女性。建议定期监测血压和血脂，必要时进行凝血功能检查。
长期服用短效避孕药期间，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素B6和镁的食物，如香蕉、坚果和全谷物，有助于缓解情绪波动。适量运动如瑜伽或慢跑，可改善血液循环，降低血栓风险。定期进行妇科检查，监测身体变化，及时调整用药方案。
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