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事后冲洗并不能有效避孕，避孕效果几乎为零，紧急避孕药、避孕套、宫内节育器是更可靠的选择。
事后冲洗无法阻止精子进入子宫，精子在性交后几分钟内即可到达输卵管，冲洗无法清除已经进入体内的精子。冲洗还可能破坏阴道内环境，增加感染风险。正确避孕方法包括使用避孕套、口服避孕药或紧急避孕药。
紧急避孕药在无保护性行为后72小时内服用，可有效降低怀孕风险。常见药物包括左炔诺孕酮片和米非司酮片。紧急避孕药通过抑制排卵或阻止受精卵着床发挥作用，但不能作为常规避孕手段。
避孕套是唯一能同时避孕和预防性传播疾病的方法。正确使用避孕套能有效阻止精子进入阴道。选择合适尺寸，全程使用，并在性交结束后及时取下，避免精液泄漏。
宫内节育器是一种长效避孕方法，适合长期避孕需求的女性。铜制节育器可阻止精子与卵子结合，激素节育器可抑制排卵。放置宫内节育器需由专业医生操作，定期检查确保其位置正常。
口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，达到避孕效果。常见药物包括复方口服避孕药和单一孕激素避孕药。需每日定时服用，避免漏服。长期使用前需咨询评估是否适合。
在避孕方法选择上，除了药物和器械，健康的生活方式也有助于提高避孕效果。均衡饮食、适量运动、保持良好心态能增强身体免疫力，减少意外怀孕风险。避免熬夜、戒烟限酒、减少压力对生殖健康有益。定期体检，了解自身健康状况，及时调整避孕方案，确保避孕效果最大化。
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