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哺乳期妈妈需谨慎选择避孕药，优先考虑非激素避孕方式，必要时在医生指导下使用单一孕激素避孕药。
复合避孕药含雌激素可能抑制泌乳，产后6个月内母乳分泌未稳定时需避免。雌激素通过乳汁进入婴儿体内可能干扰内分泌发育。单一孕激素避孕药如迷您避孕药对泌乳影响较小，但仍需观察婴儿反应。
哺乳期女性药物代谢速度加快，常规剂量可能达不到避孕效果。部分药物成分如炔诺酮会通过乳汁传递，婴儿肝脏代谢能力弱易蓄积。建议选择半衰期短的孕激素制剂，并在哺乳后立即服药。
屏障避孕法如避孕套、子宫帽不影响母乳质量。含铜宫内节育器避孕效果达99%且无激素干扰。哺乳期闭经法需满足产后6个月内、未恢复月经、全母乳喂养三个条件。
顺产3周后或剖宫产6周后经医生评估方可考虑用药。用药期间定期监测乳汁分泌量，观察婴儿是否出现腹胀、嗜睡等异常。出现乳汁减少或婴儿不适需立即停药。
吸烟、高血压或血栓史产妇禁用复合避孕药。糖尿病产妇使用孕激素药需加强血糖监测。抑郁症患者慎用，部分避孕药可能加重情绪波动。
哺乳期饮食应增加500大卡/日热量，多摄入三文鱼等富含DHA的食物促进婴儿脑发育。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，每日保证7小时分段睡眠。护理时注意乳头清洁，使用纯棉哺乳文胸避免乳腺管压迫。出现硬块或发热需排查乳腺炎，避孕药与部分抗生素存在相互作用需告知
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