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哺乳期女性不建议服用紧急避孕药，可能影响乳汁分泌和婴儿健康，替代避孕方式包括避孕套、宫内节育器、短效避孕药。
紧急避孕药含左炔诺孕酮等激素成分，可能通过乳汁进入婴儿体内，干扰其内分泌系统。哺乳期女性激素水平尚未稳定，药物可能加重乳腺导管堵塞风险。建议采用屏障避孕法如避孕套，或咨询医生后使用孕激素单一成分的短效避孕药。
研究显示服用紧急避孕药后需暂停哺乳48-72小时，可能打乱喂养节奏。乳汁中残留药物可能引起婴儿烦躁、腹泻等反应。若必须用药，可提前储存母乳，用药期间使用配方奶替代。
哺乳期排卵受抑制，紧急避孕药有效率从常规的85%降至约70%。产后6个月内纯母乳喂养虽能自然避孕，但伴随月经恢复，避孕失败风险上升。更推荐使用铜制宫内节育器，避孕效果达99%且不影响哺乳。
紧急避孕药可能引发恶心、头痛等副作用，哺乳期女性身体恢复阶段更敏感。重复使用会导致月经紊乱，增加血栓风险。哺乳期避孕优先选择非激素方式，如阴道避孕环需在医生指导下使用。
产后42天可放置含铜宫内节育器，一次放置有效5-10年。纯孕激素避孕针每3个月注射一次，不影响乳汁质量。自然避孕法需配合基础体温监测和宫颈黏液观察，适合月经规律者。
哺乳期饮食宜增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，每日饮水2000ml维持乳汁分泌。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，避免剧烈运动影响产奶。护理需注意乳头清洁，避孕器具使用前后严格消毒，出现乳房硬块或异常出血及时就医。
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