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长期使用卫生护垫可能增加妇科感染风险，建议仅在经期前后短期使用，选择透气材质并勤更换。
多数护垫底层为塑料膜设计，长时间包裹会阴部导致局部温度湿度升高，破坏微环境平衡。潮湿环境易滋生白色念珠菌等致病微生物，建议选择纯棉表层、无纺布底层的透气型护垫，每2-3小时更换一次。
部分含香精、荧光剂的护垫可能引发接触性皮炎或过敏反应。临床常见外阴瘙痒、灼热感等症状，应选用无添加剂的医用级护垫，出现过敏立即停用并用温水清洗，必要时涂抹氢化可的松软膏。
持续使用护垫改变阴道PH值，乳酸杆菌数量减少，致病菌过度繁殖可能引发细菌性阴道病。出现灰白色分泌物伴鱼腥味时，需做白带常规检查，确诊后可口服甲硝唑或使用克林霉素阴道栓。
护垫边缘与内裤反复摩擦可能导致外阴皮肤角化过度，形成接触性皮炎。选择弧形无痕设计的护垫，夜间睡眠时应去除护垫，穿着宽松纯棉内裤减少摩擦。
部分女性因焦虑分泌物污染内裤而过度使用护垫，反而加重心理负担。正常白带具有自洁作用，非经期可训练逐渐减少使用频率，改用浅色内裤便于观察分泌物状态。
日常护理建议穿着透气性好的纯棉内裤，每日用温水清洗外阴1次即可，避免使用碱性洗液。饮食可增加酸奶、纳豆等富含益生菌的食物，补充维生素B族增强黏膜抵抗力。经期前后需使用护垫时，优先选择标注"呼吸氧"技术的产品，并配合凯格尔运动增强盆底肌功能，降低感染概率。出现持续瘙痒、异常分泌物等情况需及时妇科就诊。
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