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短效避孕药停药后通常1-3个月可恢复生育能力，具体时间受个体差异、药物类型、卵巢功能恢复情况影响。
短效避孕药主要成分为雌激素和孕激素，停药后3-7天药物成分基本代谢完毕。部分女性可能因药物蓄积作用导致激素水平波动，建议等待1个月经周期后再备孕，确保子宫内膜完成自然修复。
长期服药可能暂时抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，约80%女性在停药后1-2个月内恢复排卵。可通过基础体温监测或排卵试纸确认排卵功能重建，出现规律月经周期即标志生育力恢复。
避孕药会使子宫内膜变薄，停药后需经历1-3次月经使内膜恢复适宜胚胎着床的厚度。超声检查显示内膜达8-12mm时更利于妊娠，过早怀孕可能增加流产风险。
避孕药可能消耗体内叶酸、维生素B6等营养素。计划怀孕前3个月应每日补充400μg叶酸，多摄入动物肝脏、深绿色蔬菜。同时增加锌、硒摄入，如牡蛎、坚果类食物。
停药6个月未孕需检查激素六项和AMH值。有月经紊乱史者建议检测甲状腺功能，甲状腺过氧化物酶抗体阳性可能影响受孕。35岁以上女性可提前进行卵巢储备评估。
备孕期间保持每周3次有氧运动如快走、游泳，避免高温环境。每日摄入200ml豆浆或50g黑豆有助于调节雌激素水平。同房频率建议每周2-3次，排卵期适当增加。停药后意外怀孕无需过度担忧，现有证据未显示短效避孕药对胎儿有致畸作用。
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