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男性性生活后及时排尿有助于预防尿路感染，但需等待勃起完全消退后进行，具体涉及生理机制、感染风险、正确时机、清洁习惯和特殊人群注意事项。
性生活过程中，尿道括约肌处于紧张状态，前列腺液和精液可能逆流至膀胱。排尿行为能冲刷尿道，排出残留分泌物。建议等待阴茎完全疲软后如厕，避免因勃起状态下排尿困难导致膀胱压力增高。
性行为可能将细菌带入尿道，尤其包皮过长者更易积存病原体。排尿可机械性清除大肠杆菌等致病微生物，降低尿路感染概率。存在慢性前列腺炎病史者，建议性生活后饮用200ml温水促进排尿。
最佳排尿时间为射精后5-10分钟，此时生殖器充血逐渐缓解。过早排尿可能因尿道痉挛引发疼痛，过迟则增加细菌定植风险。排尿时应注意观察是否出现灼热感或尿线分叉等异常症状。
排尿前后需用清水清洗龟头及冠状沟，避免使用刺激性洗剂。可选择弱酸性护理液如pH5.5维持局部微环境平衡。糖尿病患者或免疫力低下人群应加强会阴部消毒，推荐使用碘伏棉球擦拭尿道口。
前列腺增生患者排尿前可热敷小腹促进肌肉放松，存在尿潴留病史者需监测排尿量。术后患者如尿道成形术应遵医嘱延迟排尿时间。老年男性建议采用坐姿排尿，减少残余尿量。
日常可食用蔓越莓制品每日30g或饮用绿茶含儿茶素辅助预防尿路感染，避免过量摄入酒精及辛辣食物。进行凯格尔运动每日3组，每组15次增强盆底肌控制力。合并尿频尿急症状持续超过24小时，需进行尿常规和前列腺特异性抗原检测。保持每日饮水量1500-2000ml，性生活后2小时内避免泡澡或剧烈运动。
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