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卫生巾质量差可能引发皮肤过敏、妇科感染、经期不适等问题，需选择正规品牌并注意更换频率。
劣质卫生巾常含荧光剂、漂白剂等化学添加剂，直接接触外阴皮肤可能引发红肿、瘙痒等接触性皮炎。建议选用无荧光剂认证的纯棉材质产品，出现过敏反应时立即停用并用温水清洗，必要时涂抹氢化可的松软膏缓解症状。
透气性差的卫生巾会形成潮湿环境，促进金黄色葡萄球菌等病原体繁殖，增加阴道炎风险。选择带有透气底膜的卫生巾，每2-3小时更换一次，夜间可搭配月经杯使用。已出现分泌物异常时需就医进行白带常规检查。
吸水性差的卫生巾易导致经血反渗，造成局部皮肤浸渍和异味。高分子吸水树脂材质的卫生巾吸收力更强，使用时可搭配透气护垫。经期每天用温水清洗外阴2次，避免使用碱性沐浴露。
部分劣质产品使用的粘合剂可能含有甲醛，长期接触可能诱发过敏性鼻炎或哮喘。购买时注意查看产品检测报告，优先选择医用级灭菌卫生巾。过敏体质者使用前可剪小片试用观察反应。
荧光增白剂等化学物质可能通过黏膜吸收干扰内分泌，长期使用劣质卫生巾可能增加子宫内膜异位症风险。经期避免穿紧身裤，选择浅色无香型卫生巾，存放时注意防潮防霉。
日常护理建议经期每日饮用1500ml温水，适量食用红枣、猪肝等补血食物，避免生冷辛辣。可进行散步等轻度运动促进血液循环，但避免游泳等水下活动。经期后三天可用弱酸性护理液清洁外阴，平时选择纯棉透气内裤并每日更换。出现持续瘙痒、异常出血等症状需及时到妇科就诊。
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