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挤压乳头可能通过刺激催产素分泌诱发宫缩，但需谨慎操作并遵医嘱。
乳头刺激会激活下丘脑-垂体系统，促使催产素释放。这种激素能增强子宫平滑肌收缩力，理论上可能启动分娩。哺乳期女性更易产生反应，但个体差异显著。
多项研究表明，规律乳头刺激可能缩短孕晚期时间。需每天三次、每次一小时持续操作，有效率约37%。但2019年妇产科学指出，该方法仅对宫颈条件成熟者有效。
不当操作可能导致宫缩过频，引发胎儿窘迫。妊娠高血压、胎盘前置患者禁止尝试。建议39周后由专业助产士指导，配合胎心监护实施。
临床常用催产方法包括前列腺素凝胶促宫颈成熟、缩宫素静脉滴注。药物选择需评估Bishop评分，必要时采用人工破膜术。
洗净双手后，用拇指食指旋转按摩乳晕。单侧持续15分钟，出现宫缩即停止。配合散步、膝胸卧位效果更佳，禁止使用吸奶器等器械。
孕期可适量食用菠萝、山楂等含天然前列腺素食物，但需控制每日不超过200g。快走、分娩球运动能辅助胎头下降。出现规律宫缩后应立即停止刺激，记录宫缩间隔时间。羊水破裂、见红等临产征兆出现时，需立即就医监测。
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张忠浩
主任医师
