热门推荐
牙膏底部色标与成分无关，属于包装印刷工艺的定位标识，选择牙膏应关注成分而非色标。
牙膏管底部的色块是包装流水线上的光标定位标记，用于机器识别管体位置完成自动封尾。常见颜色有黑、蓝、绿、红等，与牙膏成分、功效无任何关联。国际标准化组织及各国口腔护理协会均未对色标赋予特殊含义，属于网络流传的误导性说法。
含氟牙膏是预防龋齿的首选，成人建议选择含0.1%以上氟化钠的牙膏。牙齿敏感者可选用含硝酸钾或氯化锶的脱敏牙膏，牙龈问题优先考虑含氯己定的抗菌配方。避免选择含月桂醇硫酸钠的刺激性成分，儿童需使用低氟专用牙膏。
美白牙膏多含过氧化物或硅石磨料，长期使用可能损伤牙釉质。中草药牙膏适合口腔溃疡人群，但部分含止血剂可能掩盖牙周病症状。修复型牙膏含羟基磷灰石等再矿化成分，更适合老年人或正畸患者。
查看包装是否有国家药品监督管理局"械字号"或"妆字号"备案，美国牙科协会ADA认证、中华口腔医学会推荐标志更具可靠性。警惕夸大宣传的"三天美白""根治牙周炎"等违规标语。
每次用量豌豆大小即可，刷牙后漱口1次避免过度冲洗。建议早晚使用不同功效牙膏，夜间可用含氟量更高的产品。牙刷应每3个月更换，刷牙后配合牙线清理齿缝效果更佳。
日常护理可多吃奶酪、苹果等富含钙质和膳食纤维的食物，减少碳酸饮料摄入。巴氏刷牙法配合舌苔清洁能提升口腔健康水平，每年至少进行一次专业洁牙。孕妇、糖尿病患者等特殊人群需在牙医指导下选择专用口腔护理产品。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
