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女性小便后应选择无香型原生木浆纸巾或专用湿巾擦拭，避免感染风险，正确擦拭方式为从前向后。
小便后擦拭需使用无添加剂的原生木浆纸巾，这类纸巾质地柔软且不含荧光剂、香料等刺激成分。劣质再生纸可能携带细菌或残留化学物质，增加尿道感染风险。市场常见的维达、心相印等品牌均有相关产品，医用级消毒湿巾也可作为备选，但需注意成分是否含酒精。
必须遵循从前向后的单向擦拭原则，防止将肛门处的大肠杆菌等病原体带入尿道。实验数据显示，错误擦拭方式会使尿路感染概率提升3倍。动作需轻柔，避免反复摩擦导致黏膜损伤，尤其月经期更需注意。
经期建议搭配pH5.5的私处湿巾使用，如妇炎洁、ABC等品牌。孕期因激素变化更易感染，可选用纯棉柔巾蘸温水清洁。绝经后女性黏膜脆弱，含乳霜成分的护理湿巾能减少摩擦不适。
无可用纸巾时，可用清水冲洗并轻拍干燥。紧急情况下未开封的A4打印纸优于公共厕所提供的劣质卫生纸，但需折叠多层使用。随身携带单片包装的酒精棉片也能应急消毒。
擦拭后出现灼热感或瘙痒，可能是尿路感染初期症状。每日饮用2000ml水冲刷尿道，服用蔓越莓咀嚼片辅助预防。症状持续需就医检查，常见治疗药物包括左氧氟沙星、三金片等。
日常可增加酸奶、蓝莓等富含益生菌的食物，避免穿紧身化纤内裤。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，减少尿液残留。定期妇科检查排除阴道炎等潜在疾病，选择纯棉透气内裤并每日更换，保持外阴干燥通风。
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