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打人即使未造成明显外伤，仍可能构成违法行为或需承担民事赔偿责任，具体需结合暴力程度、主观故意、社会危害性等因素综合判定。
根据治安管理处罚法，殴打他人未致伤仍可处5-10日拘留并处200-500元罚款。若存在持械、多次殴打等情节，处罚可能加重。民事方面，受害者可主张医疗检查费、误工费等赔偿。
暴力行为会导致受害者产生焦虑、抑郁等心理创伤。研究表明，30%的肢体冲突受害者会出现创伤后应激障碍。建议通过心理咨询、沙盘治疗等方式干预，必要时服用帕罗西汀等抗焦虑药物。
公共场所施暴可能面临寻衅滋事罪指控，职场暴力可能违反劳动法。2021年北京某公司高管因掌掴下属被判处公开道歉并赔偿精神损失费5万元。
表面无伤仍可能存在软组织挫伤或脑震荡。应及时进行MRI或CT检查，24小时内伤情鉴定最准确。成都某案例中，看似轻微的耳光最终被鉴定为轻微伤。
轻微冲突可申请人民调解，达成协议后可不追究行政责任。建议保留监控录像、证人证言等证据。上海某社区调解成功率可达72%，平均赔偿金额3000-8000元。
日常应注意控制情绪，学习非暴力沟通技巧。饮食上增加富含色氨酸的香蕉、牛奶有助于稳定情绪，每周3次有氧运动能降低攻击性。冲突后建议用冰敷处理潜在肿胀，72小时内每日热敷促进血液循环。长期心理调适可尝试正念冥想，必要时寻求专业心理援助。
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