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女性避孕的方法多种多样，最好的选择取决于个人的身体状况、生活习惯和使用偏好。常见避孕方式包括短效避孕药、宫内节育器IUD、避孕套，选择时需权衡安全性、有效性及副作用。
1口服避孕药
短效避孕药是一种常见、有效且可逆的避孕手段，通过调节体内激素水平抑制排卵。其优点是避孕效果高达99%，并能调节月经、改善经期疼痛。但部分人可能出现恶心、头痛等副作用，因此在服用前应咨询根据自身情况评估适用性。另外，需注意每日定时服药，否则会影响避孕效果。
2宫内节育器IUD
宫内节育器适合希望长期避孕且不影响性生活的女性，避孕效果同样接近100%。常见类型包括铜宫内节育器和含激素宫内节育器。铜宫内节育器无激素成分，适合不愿或不能使用激素的人群；含激素节育器可帮助改善经期大流量问题，但可能导致月经不规律或头痛。放置时需由专业医生操作，并定期复查。
3避孕套
避孕套是最普及的避孕工具，使用简单，无需药物介入，且可以同时预防性传播疾病，非常适合不愿使用药物或器械的普通情侣。然而避孕套的有效率在85%-95%之间，正确的使用方法以及在每次性生活时坚持使用，才能保障其有效性。
4特殊需求的其他选择
针对特定需求，女性还可以选择避孕贴、紧急避孕药仅限意外状况下使用或避孕注射针等方法。如果有长期无需避孕烦恼的需求，输卵管结扎手术也是一种永久性避孕方式。但该手术需慎重考虑，因为较难逆转。
理想情况下，选择避孕方法前，建议女性朋友先进行全面体检，结合医生意见选择最符合身体条件和生活方式的方式。确保避孕效果的同时关注健康问题，定期检查可以进一步保障避孕效果的长久和安全，同时让选择变得更加科学合理。
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