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对于想当父亲的人来说，饮食不能疏忽。稍微不小心的话，厨房的食物会危害精子的健康。以下是几种最常见的厨房食物，也是危害精子健康的食物，被称为精子杀手，一起来看看吧。
一、豆腐
喜欢吃豆腐等大豆制品的男性要小心。据美国许多媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究再次明确，每天吃大豆产品，男性精子数量明显下降。
黄豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不良影响。黄豆及其产品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，摄取过多会影响男性体内男性激素的水平，引起一系列不良后果。
二、啤酒
患肾病，无限大量饮用啤酒，尿酸沉积肾小管堵塞，肾衰竭。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。乳精的主要成分氢化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。
四、炸鸡
夏天喜欢烧烤的男性注意到烧烤和油炸淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
五、猪腰
很多人喜欢吃动物内脏，特别是烧烤时，腰成为很多男性的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
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张忠浩
主任医师
