古人讲究房事养生,中医专家指出房事养生需要实现以下三个禁忌三个倡导。
房事养生:实现三禁忌三倡导
1、避免早期欲望,提倡晚婚、晚期欲望。寿世保元说:男性破阳过早,会伤害精神的女性破阴过早,会伤害血脉。清代不要解药元警告说交合太早,失去天元,是死亡的理由。周礼?地官?媒代》规定:“凡男女自成名以上,皆书年月日名焉,令男三十而娶,女二十而嫁。”
2、忌纵欲,提倡适时交接,同时,也反对绝欲。西汉枚乘七发指出……在曲房的隐藏中,这种甘食毒药,戏剧猛兽的爪牙也随意。房间里的补益也指出了纵欲的危害。年高的人,血气弱……不能纵心火灭了,一次增加油,不做就纵欲,火会去油。元什么?元什么?在《三元弹蒂参赞书》中,根据年龄腹泻提出了节欲的参考价值。素女说:人年二十人,总是四天一次泄漏的三十人,八天一次泄漏的四十人,十六天一次泄漏,五十人,二十天一次泄漏的六十人,闭精不泄漏,体力强的人,一月一次泄漏。
在强调禁欲的同时,古人也反对绝欲。晋医学家葛洪曾经指出人不能阴阳不交,坐着生病。强抑郁闭着,容易失去,精神泄漏浑浊,鬼交的病(梦遗),损失一百也。(《房间补益》)
3、避免强烈欲望,提倡男人唱女人。《和志篇》引用《洞玄子》说:“男唱而女和,上为而下从,此物事之常理也。男人摇晃女人,女人不动,男人不直,伤害男人,伤害女人。《玄女经》说:……阴阳者相感耳朵,阳不阴不喜,阴不喜。男欲接而女不乐,女欲接而男不欲,二心不和,精气不感,加以卒上暴下,爱乐未施。男人想要女人,女人想要男人,所以女人有振动感,男人的茎很强。的确,在男女互不感应的情况下,中风暴力交往,怎样才能享受身心健康呢?
另外,唐孙思段落名医综合提出合阴阳八不可。新沐浴、远行、疲劳、饱腹、醉酒、大喜、悲伤、男女热病未痊愈、女性月血(经)新生者不得合阴阳。从现代医学来分析,这八“不可”,仍然有一定的科学道理,应借鉴。
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