早泄怎么办？心理调节减少早泄副作用

科学地进行连续性的第二次性交，不仅可以防止心理早泄成为丈夫的精神负担，还可以影响性生活，还可以让夫妇体验到另一个境界的性高潮……

需要注意的是，两次性交需要一定的间隔。第一次性交后，老公一般没有所谓的不应期，但也需要-定时间间隔，一般要10分钟以上，但最长不要超过30分钟。时间过长会增加第二次性唤起的时间。在间隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有足够的自信，在谈话的同时可以开始爱妻子，这是第一次结束时开始的。间隔期老公的自信心表达包含言谈、容忍的抚养和必胜的信念，这一切都是十分关键的，由于它构成了第二次性交的前奏，充足的提前准备，会给第二次性生活产生很好的实际效果。另外，先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子给予配合，效果会更好些。妻子的阴道夹紧，自己的注意力过于集中在性交上，抽动的动作不当，阴道不充分湿润的话插入等射精会提前。自信的男性往往会考虑这些，总结经验，提高今后性生活的成功率。

如果第一次性交过早结束(这里不需要早泄)，可以试试第二次。这里没有必要担心体能问题。一般来说，第一次性交过早的话，体力消耗极少。性快感不强，只是阴茎膨胀感的释放。在这种情况下，丈夫就不存在一般所说的不应期，此时如果丈夫仍有性欲，通过适当方法刺激茎，仍可促使阴茎充分勃起。

第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量，虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感，但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠丈夫对性交节奏的掌握，在插入后可以吻妻子的动情区；也可缓缓抽动几次后抽出。一般来说，第一次性交过早的时候，妻子的性唤起出现了，第二次性爱抚使妻子充分兴奋。此外，阴茎在充分光滑的阴道中或紧或慢，或深或浅的自由抽动对妻子来说无疑是最大的刺激，妻子在丈夫的频繁刺激下容易达到性高潮。此外，在第二次性交过程中，由于丈夫时间长，可以尝试其他性交体位，最终达到性满足的顶峰，体

早泄的心理适应很重要

1、早泄发展成为阳痿:早泄的男性大多不安，担心自己是否进一步发展成阳痿多次早泄并不意味着什么，疲劳和兴奋会导致早泄，调整自己的身体，很多早泄是可以避免的。

2、不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

3、不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

4、多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。