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随着生活水平的提高，人们的思想也越来越开放，性启蒙也会比较早，会好奇男女之间的那种关系，所以性生活对大多数人是无法避免的，不仅为了生育繁衍后代，同样是为了自己的生理需求，而男性龟头在做爱时必不可免地要直接接触于女性的阴道内壁，可以说龟头是否敏感，是男性是否能坚持做爱的重要原因。
如果男性龟头过于敏感，在做爱期间很容易发生早泄或者阳痿的现象，影响夫妻之间的性生活。龟头敏感的主要原因有两点:一是先天性龟头处的神经系统过于敏感，二是男性的包皮过长达到包茎的作用，使得龟头敏感的很。那么，该如何解决龟头敏感的问题呢，我给大家介绍几个好方法。
1、包皮翻起
日常生活中，要尽量将包皮翻起，不要包皮长时间的包裹住龟头，只要感觉到包皮下落，就马上再翻上去，长此以往可以使包皮固定翻起。
2、裸睡
裸睡对人的身体健康是比较好的，保暖作用也比较好，全部脱光，连内裤都不要穿，如果睡着时勃起，睡梦中都可以进行锻炼了。
3、穿宽松的内裤
内裤无疑是龟头长期接触的一个衣物，平时要穿宽松一点的内裤，使摩擦作用减小，或者说可以不穿，避免平时锻炼的时候感觉到瘙痒，无意识地降低的龟头的敏感度
4、注意力分散
做爱时必不可免地会过分关注自己的性器官，让自己充满兴奋，不能控制自己地关注龟头的敏感度来增加快感，以至于做爱时间往往会比较短，在做爱时不断的分散注意力，不仅可以延缓射精，适当地增加做爱时间，还可以减少龟头的敏感度。
以上就是我给大家介绍的关于几个解决男性龟头敏感过强的问题，除了以上方法之外，还可以在做爱时经常戴安全套，减少龟头的敏感度，还可以避免性病的传播，在日常生活中多参与体育锻炼，不仅增强自身心肺功能，还可以有保健的功能，何乐而不为?
宋观礼
副主任医师
