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性生活后，大多数男性直接倒退睡觉，影响夫妻间的感情，性生活后要注意个人卫生，及时清洗下半身，减少疾病风险，同时补充身体水分，防止身体疲劳。
男性性生活后，需要做这三件事！
1、性生活后应立即排尿
正常情况下，女性阴道口有大量细菌和病毒，性生活过程中受到压迫和冲突，细菌通过尿道口进入尿道，沿尿道上行输卵管、输尿管、膀胱、肾脏
男性阴茎龟头和冠状沟有大量细菌，性生活中进入尿道，引起尿路感染。当夫妻双方生殖器里面有细菌时，会引起尿路感染，每次性生活之后必须要排尿，这样能够冲刷存在尿道里面的细菌，减少了感染的风险。
2、性生活之后应该清洗下半身
性生活的时候，女性的阴道分泌物和男性的精液会直接沾附在外生殖器上，尤其是男性的阴囊部位以及会阴部，非常潮湿而且不透气，这些分泌物会为细菌生长以及繁殖提供良好的生活环境。
性生活后，应立即清洗下半身，选择净的毛巾擦拭，不仅可以防止外生殖器感染，还可以减少泌尿系统疾病，清洗外生殖器时应用温水从前到后清洗，防止肛门污水，进入外生殖器
3、性生活之后应该喝一杯水
在性生活的过程中，能够让夫妻双方的性器官处于高度充血以及兴奋状态，从兴奋到高潮期，身体的各个组织器官都会参与此特殊的生理过程。拥有满意的性生活相当于中强体育锻炼，增加身体内的能量消耗，组织器官代谢也非常旺盛，必须消耗大量水分，性生活后不能马上睡觉，可以喝淡盐水补充身体内的不足。
温馨提示
性生活之后一定要注意卫生，千万不能直接倒头入睡，夫妻双方可以拥抱10分钟，能够让夫妻之间的感情变得更加稳定，另外要做好避孕措施，减少女性做人工流产的次数。
何洁
副主任医师
