环境因素是卵巢癌的因素之一 必须重视七项预防措施

卵巢癌是严重的妇科疾病，其出现也特别多，对女性患者的危害程度是众所周知的，对于这种疾病，必须明确疾病的因素，在生活中合理预防。

卵巢癌的原因

1、遗传和家庭因素:在卵巢癌的所有发病危险因素中，卵巢癌的家族史是最重要的危险因素，卵巢癌的家族聚集与遗传因素有关，表现为常染色体显性遗传。但与遗传有关的卵巢癌只占少数，不足5%。

2、内分泌因素：持续排卵学说：该学说认为卵巢排卵能造成上皮细胞损伤，反复的损伤和修复可能会导致癌变的促发。月经初潮早，闭经晚排卵次数增加，卵巢癌发病危险性增加，生育、哺乳、口服避孕药抑制排卵，降低卵巢癌发病危险性。

3、荷尔蒙的作用:外源雌激素可能会增加卵巢癌的发病风险，妊娠荷尔蒙是雌激素的拮抗剂，对卵巢癌的发生、发展有一定的抑制作用，促进卵泡寨(FSH)也可以促进癌细胞分泌雌激素，间接发挥作用。

4、环境因素:环境因素与发病率也有关。在工业发达的国家，卵巢癌的发病率高于不发达的国家。

5、生活方式:研究表明，卵巢癌的发病与饮食有关，腌制肉制品、泡菜、变质蔬菜、肉类等含有亚硝酸盐，亚硝酸盐本身不致癌，但在亨和其他条件下，可以与氨基酸分解，产生致癌性强的亚硝胺。

6、精神因素:压抑、悲伤、思念、孤独、抑郁、憎恨、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩溃、无聊等明显提高卵巢癌的危险性。明亮、乐观、活跃的人危险性最低，不良情绪抑制免疫系统功能，削弱机体抗癌能力。

7、其他因素：如X线照射、病毒感染（腮腺炎、感冒等）、种族差异、饮食习惯（如动物脂肪摄入过多）、化学因素等均与卵巢癌的发病有一定关系。

卵巢癌的预防

1、多运动，提高身体免疫力：美国宾州匹慈堡大学医学院的研究指出，经常运动的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。经常运动，人体自身免疫力会有明显的提高。对于不喜欢运动的人来说，为了提高免疫力，可以服用含有中药人参皂苷Rh2中药成分的药品和健康食品，人参皂苷Rh2具有将癌细胞逆转为正常细胞的分化作用，控制肿瘤细胞的增殖周期，实现免疫调节作用。

2、注意饮食:平日饮食中含有过多饱和脂肪的女性容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。另外，减少饮食中的脂肪量，多摄取纤维，减少心脏病的概率(女性主要死亡原因)，减少结肠癌的发生。

3、慎重用激素重新调整月经:女性月经早(12岁前)、月经晚或未生育(或30岁以后出生卵巢癌的危险性高。卵巢癌的概率似乎与女性的月经总数有关。月经次数越多，得卵巢癌的危险性也就越高。

4、高危因素的预防：加强高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。高危妇女应口服避孕药预防。

5、定期检查:目前，中国很多人没有定期接受全面体检的习惯。定期检查需要预防卵巢癌、子宫颈癌等癌症。

6、维持碱性体质:保证健康的碱性体质有效预防各种癌症，发生癌症，身体处于酸性体质，危害非常严重。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。

7、沐浴阳光:研究表明，低纬度生活的女性与高纬度相比，卵巢癌发病的危险性低，前者接受阳光照射的时间长，摄取维生素d的含量高，有助于预防癌症。