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很多男女在进行性生活时，相信自己的性生活时间会变长，可以给身体带来更多的喜悦，在生活中夫妇在进行性生活时总是会发生时间过短的现象，特别烦恼，想用方法延长性生活时间，实际上想延长性生活时间
哪些小技巧有助于延长性生活时间？
一、要适当的暂停
在进行性生活的时候男性要学会控制自己射精前的情绪，在快要射精的时候可以让自己马上停止动作，让自己矜持一会儿，这样能够让副交感神经兴奋的刺激减少，从而让自己想要射精的欲望下降。
二、改变体位
在进行性生活的时候多次改变体位可以延长性交时间，特别是在采取女上市侧卧室等性生活体位时，多次改变体位能让男性的射击欲望被抑制，从而让性交时间被延长。
三、佩戴避孕套
佩戴避孕套也能够延长一次的性生活时间，男性在佩戴避孕套的时候会降低龟头的敏感性，这样在进入女性阴道后不会因为敏感度过高而出现快速射精的现象。
四、完美的配合
性生活是一门艺术，它需要男女彼此配合才能够让彼此达到最好的享受感，在进行性生活的时候女性要积极配合，这样能够让男性的性交时间延长，从而让彼此的性满足达到最高。
夫妻做爱时应注意什么？
一、做好避孕措施
如果不想让自己意外怀孕，在进行性生活的时候就要做好避孕措施，在目前比较常见的避孕措施，有佩戴避孕套，使用避孕药以及避孕膜等，而女性可以根据自己的身体情况来选择做好避孕措施，防止意外怀孕。
二、卫生清洁
性生活前男女要做生殖器官的清洁卫生。生殖器官抵抗力弱，性生活前不清洁容易附着病原菌，性交时容易发生生殖性疾病。
总之，如果男性发现性生活时性生活时间短，可以采用以上小技巧，延长性生活时间只要注意男性中发生男科疾病，性生活时发生障碍，性生活时间变短，就必须立即接受医生的治疗。
宋观礼
副主任医师
