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阴道炎是常见的妇科疾病，在我们的日常生活中也会发生，其中霉菌性阴道炎的发生，必须明确原因，积极预防。
真菌性阴道炎的原因
1、使用广谱类抗生素:广谱类抗生素在杀死病原菌的同时，抑制了一部分有益菌群，没有抑制的和外来的耐药菌大量繁殖，其中包括念珠菌。这样，容易患外阴阴道念珠菌病。
2、穿紧身衣:年轻女性喜欢穿紧身衣，有些女性为了有魅力的体型穿紧身衣，买了化纤类紧身衣。这些都可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境，是滋养念珠菌的安乐窝！
3、长期服用避孕药：长期服用避孕药，易引发外阴阴道念珠菌病，因为避孕药中的雌激素促进念珠菌的进一步生长和繁殖，增加念珠菌的毒力。
4、不合理饮食:吃含糖量高的食物后，阴道上皮细胞含糖量增加，阴道酸度增加，念珠菌宜生长繁殖。
另外，长期食用刺激性的食物，也会破坏阴道内的生理环境，从而引发外阴阴道念珠菌病。
5、不良的个人卫生习惯：
（1）内裤、袜子一起洗：倘若患有手、足癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，念珠菌感染内裤，引发外阴阴道念珠菌病，甚至造成经常复发。
(2)擦屁股的习惯:女性阴道接近肛门，有些女性大便后，从后到前擦屁股，把肛门念珠菌带到阴道，引起外阴阴道念珠菌病，正确的方法应该从前到后擦。
(3)不洁性生活:性交前后，不清洁生殖器，容易感染外来念珠菌。另外，性生活过于频繁，也会破坏阴道内的酸碱平衡。
6、过度清洁:有些女性喜欢清洁，喜欢频繁使用药物洗涤剂和洗涤剂清洗外阴，特别是注入清洗，其实会破坏阴道内酸碱的平衡，滋生念珠菌。
7、不合格卫生用品:卫生用品消毒未达标时，使用后引起外阴阴道念珠菌病。月经前和经期使用卫生巾和垫子，有明显的外阴搔痒等症状，不使用时没有这些症状，卫生用品有问题。
8、怀孕及糖尿病：女性怀孕后雌性激素水平高，雌激素促进念珠菌的进一步生长和繁殖，增加念珠菌的毒力。妊娠期阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了非常有利于念珠菌生长的环境。糖尿病患者机体免疫力下降，阴道组织内糖原增多，有利于念珠菌的生长。
9、使用免疫抑制刹车:长期使用皮质类固醇激素等免疫抑制剂，抑制白细胞的生长，降低白细胞的吞噬能力，减少身体免疫力的白细胞的减少，可以促进念珠菌的生长和繁殖，引起外阴阴道念珠菌病。
预防霉菌性阴道炎
1、锻炼身体，均衡饮食，但食用含糖量高的食品。
2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。
3、合理服装:不穿化纤内衣，不穿别人的内衣、内衣和泳装。
4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。
5、不太注重卫生:有些患者说自己非常注意卫生，每天清洗外阴2~3次，每次用清洗器或手清洗阴道是错误的。阴道内环境呈弱酸性，很多菌群共同存在，菌群之间的相互制约作用可以抑制某种菌过度增长而生病，是人体的自然防御系统。清洗阴道无疑破坏了阴道弱酸环境和菌属之间的相互制约关系，降低了阴道上皮的抗病能力，引起了念珠菌和其他细菌引起的阴道炎。
6、不滥用抗生素:长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌之间的制约关系，使念珠菌过度抑制生长而生病。
7、积极治疗糖尿病:糖尿病患者平时用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。
8、药物避孕的女性反复发生霉菌性阴道炎时，请停止使用避孕药，用其他方法避孕。
阴道保养方法
1、避免穿著紧身不透气裤子或是丝袜，儘量多穿著裙装或是宽鬆透气的裤子。
2、补充水分，定期排尿，不停止尿液，带走细菌。
3、避免使用含香料的卫生用品(如卫生棉、垫)，以免引起过敏反应。
4、如果阴道有分泌物，建议不要使用垫子，直接更换内衣。
5、适当使用隐私清洁和维护产品。选择从女性隐私处提取益生菌的精华产品，增殖阴道内好菌，抑制坏菌，维持健康弱酸环境和健康菌丛，降低病菌感染概率。
李渊
主任医师
