男性应该如何改善性功能障碍？得了性功能障碍应该吃什么调整？

性功能障碍是男性最常见的疾病之一。长期服用抗抑郁药确实会导致性功能障碍和性欲下降，这是抗抑郁药常见的副作用之一。指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠、不孕，以牺牲性功能、胃肠功能为代价；不服药，但可能陷入抑郁的泥潭。病人应该如何做出选择？

抗抑郁药会导致性功能障碍

美国约翰斯·霍普金斯大学医学院精神病科Scharko医生报告说，选择性5羟色胺再次摄入抑制剂(SSRI)也可导致性功能障碍，但对这一问题医师通常是不问的。

Scharko研究了医院病人的病历。结果发现，在应用中SSRI22例患者中，5例(23%)性感丧失或性欲减退

Scharko因为研究表明，这可能意义重大；SSRI性功能障碍会降低成人患者的生活质量，导致患者不配合治疗。

如果患者因害怕副作用而拒绝服药，收益大于损失。他们应该听医生详细解释抗抑郁药的介绍。他们认为药物治疗的优点大于缺点。由于头晕、口干、失眠、焦虑等抗抑郁药的一些副作用不是长期的，但在服药初期更为常见。服药2-3周后，适应性会逐渐消失，但性功能可能伴有一些异常。

但权衡利弊，抑郁症给患者带来的危害和痛苦，肯定远远大于治疗带来的生活质量下降。

有些患者不适应抑郁药的副作用，或认为他们不需要吃药，所以他们主张立即停止所有的药物。此时，可能会出现流鼻涕、头晕、头痛、出汗、胃肠道不适、手脚震颤等症状。这些都是"撤药综合症"。

抗抑郁药作为一种精神药物，作用于神经系统。一些神经受体在药物作用后会发生适应性变化。一旦患者突然停止服药，就会出现不适应，然后出现一些受体超敏反应和相应的生理效应。就像弹簧一样，如果你突然放手，弹簧会弹得很高。但如果你慢慢放手，它会慢慢恢复到正常长度，不会弹起。抗抑郁药在停止前也需要逐渐减少一段时间，才不会让症状反弹。

如何改善SSRI性功能障碍

1.药物假日

有些人对性功能障碍患者采用完全或部分药物假期（即间歇性停药）的方法。据观察，该方法对半衰期较短的药物（如舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明）有较好的效果。当然，这可能会导致停药综合征，因此应小心减少或停药，并必须在医生的指导下使用。氟西汀引起的性功能障碍对短期停药效果较差，主要与其长期半衰期有关。

2、服用*(即:*):该药以治疗器质性和心理性阳痿而闻名。目前，已有人开始观察该药能否缓解。SSRI性功能障碍的初步结果表明，该药对抑郁剂引起的阳痿有很好的疗效。

3.颅微电流刺激疗法(CES)

经颅微电流刺激治疗是欧美国家常见的抑郁焦虑治疗方法。结合心理咨询，抑郁焦虑治疗的有效性甚至高于药物治疗，如新友解生物电心理治疗仪CES结合心理咨询的治疗。因为它根本不通过SSRIs该原理是为了达到治疗效果，没有药物的副作用在中国数百家医院进行临床验证，适合替代抗抑郁药物治疗。患者在达到治疗效果的同时，依然可以拥有愉快的性体验和较高的生活质量

毫无疑问，性生活质量是生活质量的有机组成部分。对于医生来说，除了注意抑郁症外，他们还应该注意性功能，减少副作用，提高生活质量，提高治疗依从性。但到目前为止，SSRI在性功能障碍中，只有射精延迟、射精不能和性高潮延迟或丧失，其他性功能障碍难以准确SSRI挂钩，因此，不要提醒病人SSRI如果可能的话，可以选择新优解等非药物治疗来辅助药物治疗，尽量减少药物副作用的影响。

性功能障碍应该吃什么来调节？

得了性功能障碍应该吃什么调整？相关知识如下:

1.人参。每天吃一克人参有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对工作压力特别大的人。同时，人参还可以增强人的活力和性欲。如果男性勃起有问题，也可以试试银杏酚，银杏酚促进大脑血液循环。然而，很少有人知道银杏酚也会促进阴部血液循环。

2.鸡蛋。研究表明，鸡蛋中含有的物质能有效改善性欲。

3.香蕉。香蕉富含蟾蜍色胺，是一种化学物质，可以作用于大脑信和增强性欲的化学物质。

4.大蒜。研究表明，大蒜能迅速增强性欲，促进男女阴部血液循环，刺激性感。每天吃900毫克大蒜可以达到最佳效果。

5.海鲜和瘦肉。海鲜和瘦肉一样富含锌。锌是男性必需的重要元素。如果缺锌，会导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿男性每次射精大概含有5毫克锌，是每天锌摄入量的三分之一。所以性生活越频繁，需要补充的锌就越多。