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应对家庭无赖行为可通过沟通协商、明确界限、寻求调解、法律途径和心理疏导等方式解决。家庭矛盾升级为无赖行为时，通常与性格缺陷、利益冲突、沟通障碍、心理问题或不良环境等因素有关。
尝试在情绪稳定时与对方坦诚交流，表达自身感受和需求，避免指责性语言。采用非暴力沟通技巧，如“我观察到……我感到……我需要……”的句式，减少对立情绪。若对方愿意配合，可共同制定家庭行为准则。
设立清晰的行为红线，对过度索取、威胁恐吓等行为坚决拒绝。通过书面或见证人方式明确财产、居住权等划分，必要时更换门锁或分开账户。界限维护需保持一致性，避免因心软反复妥协。
邀请家族长辈、社区调解员或专业心理咨询师介入。第三方能客观分析矛盾焦点，提出折中方案。对于涉及赡养、遗产等传统家庭纠纷，可联系当地人民调解委员会进行具有法律效力的调解。
遭遇长期骚扰、暴力或财产侵占时，保留录音、视频、聊天记录等证据。可向法院申请人身安全保护令，或通过民事诉讼追讨财物。涉及刑事犯罪的，应立即报警并配合调查。
长期应对无赖行为可能导致焦虑抑郁，建议接受专业心理辅导。通过认知行为疗法调整应对方式，必要时可服用抗焦虑药物。参加支持小组分享经验也能缓解心理压力。
建立健康家庭关系需要全体成员共同维护。日常可通过定期家庭会议增进理解，培养换位思考能力。经济往来建议保留凭证，重大决策前咨询法律人士。保持独立社交圈和兴趣爱好能增强心理韧性，遇到严重冲突时优先保障自身安全。若对方存在人格障碍或成瘾问题，应鼓励其接受专业治疗而非单纯道德谴责。
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