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性功能障碍不仅影响性生活质量，还影响夫妻关系。勃起功能障碍(ED)，其临床表现是指阴茎无力、无力或无法进行正常性生活。"阴茎中风"不仅临床表现与中风相似，而且发病机制也密切相关。
性功能障碍的日常护理措施
1.射精障碍家属应耐心指导和安慰患者。妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚影响他，提高性生活质量，这在治疗射精障碍中非常重要。
2、加强性教育，了解性生活及性心理，避免射精障碍。
3.加强锻炼，增强体质。预防射精障碍的第一步是控制性交，避免手淫。
4.避免使用损伤性功能和不射精的药物。
男性性功能障碍保健怎么办？
1、戒烟、戒酒保持性功能：慢性酒精中毒也可能缺乏营养，导致生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩、乳房女性化、性欲下降、阳痿和不孕。
2.让你哥哥（生殖器）自由呼吸：由于精子的生产，紧身衣可以使阴囊和睾丸更接近身体，增加睾丸局部温度。经常穿紧身衣是男性不育的原因之一。
3.运动更显男性气质:坚持适度的体育锻炼，增强体质，延缓性功能下降，有利于减少性功能下降。
4.适度自慰不是罪:每个人都要注意适度，一天多少次，或者几次，每个人的性能力和身体素质都不一样，所以没有确切的数据，众说纷纭。
但可以肯定的是，如果第二天无精打采，注意力不能集中，全身虚弱，当然是过度的。停下来，记得。
5.阴茎指压法强化性能力:常用"阴茎指压法"按摩阴茎可以有效地提高性能力。方法是用手指反复抓住阴茎。这可以增强阴茎神经和血管的活性。这就像人们在寒冷时反复搓手或握拳可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖一样。反复用手抓住阴茎会导致阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意继续按摩。你迟早可以在床上按摩。
何洁
副主任医师
