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很多新爸妈产后的第一次同房通常都不顺利，准妈妈由于身体还没恢复好又要照顾宝宝没办法全心关注老公，而老公也要换位思考多替妈妈着想。
那么产后性生活要注意哪些问题呢?
产后能做爱多久？
产后多长时间是由产妇分娩（自然分娩或剖腹产）、产后恢复等决定的。合适的分娩时间是产后2个月，剖腹产是产后3个月，这取决于每个人的具体身体恢复。
对于正常分娩，一般分娩时间，即产褥期为42天，这段时间是子宫内膜的修复期，产褥期后，如果母亲的身体没有异常，理论上可以有一个房间。产妇应在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自己的身体恢复情况，过早的房间对产妇的身体伤害很大。一般来说，自然分娩的产妇在产后2个月后有合适的房间。等待这段时间的原因是女性生殖器官需要大约8周才能恢复正常，分娩时阴道粘膜变得非常薄，容易损伤，需要一段时间才能恢复。
具体到剖腹产后多久，医学研究建议最好在剖腹产后3个月，因为剖腹产有手术刀口，必须等到剖腹产伤口愈合。
如何与丈夫分娩"亲密接触"
提醒1:把握性生活恢复的最佳时机
产后6周后，新妈妈应进行全面检查。如果生殖器官恢复得很好，感觉准备好了，这是恢复性生活的最佳时机。
亲密接触Tips:
1.当新妈妈对性生活缺乏兴趣、厌恶或怀疑时，丈夫应该明白，直到她能接受。
2.新妈咪也要多体谅老公，尽量配合老公。如果处理不当，很容易出现感情裂痕。
提醒2:产后不要提前做爱
提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。
亲密接触Tips:
分娩6周后，如果仍感觉会阴伤口硬肿胀，可以用温水洗澡按摩，促进伤口疤痕软化。
提醒3：产后第一次"亲密接触"要小心
新妈妈的子宫颈和阴道口分泌的润滑剂较少。因此，产后第一次"亲密接触"丈夫应该更浪漫、更温柔。"事前戏"，行房时一定要温柔，不要急躁。由于丈夫长期禁欲，容易动作剧烈，导致会阴组织损伤和出血。
亲密接触Tips:
润滑阴道的腺体在产后一段时间内往往会失去正常的功能。感觉阴道干燥时，可使用润滑剂或润滑霜。
提醒4:产后开始性生活不要忘记避孕
许多意外怀孕发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些孕妇可能会开始排卵，如果她们有性生活，她们很可能会再次怀孕。因此，孕妇不应等到 月经恢复才开始避孕。排卵通常发生在月经前两周左右。
如果他们不采取避孕措施，他们可能会怀孕。从产后恢复性生活开始，无论月经是否来潮，都应采取有效的避孕 措施，不得冒险。
亲密接触Tips:
1.避孕套是产后避孕的首选。
2.阴道自然分娩的母亲可在分娩后3个月放置避孕环；剖腹产的母亲可在分娩后半年放置避孕环。提醒母乳喂养的母亲在月经恢复后最好放置避孕环。
提醒5：会阴侧切不会影响性生活
正常情况下，阴道和会阴的伤口可以在一周内愈合。一段时间后，正常的解剖结构可以完全恢复，阴道仍然可以保持良好的弹性，不会影响性生活；相反，如果需要在没有手术的情况下切开会阴，可能会导致会阴严重撕裂。
亲密接触Tips:
若会阴切口愈合缓慢，可到医院进行理疗，促进疤痕尽快吸收。
提醒6:三个人的世界幸福地做爱
做爱的时候，宝宝可能会突然醒来，这让新妈妈和丈夫少"性"致。有些新妈妈甚至觉得自己在性生活中太享受性快感了，不在乎宝宝的存在，不像妈妈。所以做爱的时候总是不确定，不能集中精力。
事实上，这对夫妇可以完全调整自己。例如，你可以在宝宝长时间睡觉时做爱，或者暂时把宝宝托付给长辈或保姆。夫妻应该给他们完全放松的机会和时间，享受无拘无束的性生活，这有利于身心健康。
亲密接触Tips:
1.多生一个宝宝会让新妈妈很忙，从而影响对性的兴趣。丈夫要体贴妻子的心情，不要坚持。
2.母乳喂养的母亲消耗了大量的体力，再加上激素的影响，对性生活的渴望并不那么强烈。因此，性生活应注意时间，每次房间时间不宜过长。
产后同房要注意什么？
注意保持卫生
由于产后新妈妈抗病能力差，生殖道伤口仍然存在，没有完全愈合，因此，此时夫妻生活，必须注意保持卫生，特别是男性生殖器必须注意确保清洁，在房间前，用温水清洗，女性生活后注意清洁阴部，以免引起感染。
2.注意动作温和
因为新妈妈刚生完孩子，身体还没有完全恢复，尤其是生殖器官有创伤，阴道比较干燥，阴道黏膜也很脆弱，这就要求丈夫多关注妻子，在夫妻生活中，动作要温柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作太剧烈，可能会导致妻子阴道裂伤，导致出血
3、注意产后避孕
许多新爸爸、新妈妈，在婴儿出生后，没有月经，认为不会怀孕，他们想做什么，毫无顾忌，可以过夫妻生活，不考虑避孕，事实上，许多新妈妈在产后夫妻生活不采取避孕措施和怀孕，这对女性来说，身体伤害很大。因此，在夫妻生活后，我们必须考虑避孕措施。
曹剑
副主任医师
