对于性生活成年人一点也不陌生,这属于私密的私生活,完美的性生活必须要有6分钟的前戏,性生活之后应该拥抱10分钟并且做好合适的避孕措施,完美的性生活看看你达标了吗。
完美性生活的6大指标,看看你达标了吗?
1、必须要有两次的浪漫接触
对于女性朋友来说性生活并不是裸着身子抱在一起,应该是和男性联络的时刻,性生活前两天必须要有两次的浪漫接触机会,爱人之间可以互送小礼物,看看浪漫的电影或者,发调情的微信,这些都能够增加对性生活的期待,让女性快速的达到状态。
2、要做到干净
在性生活前一定要注意环境的安静,内心的清净以及床上用品的干净,只有干净整洁的床品才能够提高性欲,尽量选择大尺寸的床以及纯棉的床单,安静的环境也就是说没有任何的噪音和其他人的打扰,另外性生活时不能有任何的烦心事。
3、要达到6分钟的前戏
适当的前戏对于男女双方都是非常必要的,能够让阴道产生大量的分泌物,同时也会增加阴茎的勃起度。合适的性前戏能够满足于触觉、听觉以及视觉的需求,可以呼吸进行接触或者说挑逗的话,也可以多进行爱抚和亲吻,控制在10分钟。
4、实质的性爱控制在13分钟
实质的性爱也就是性器官的接触控制在13分钟左右即可,如果超过13分钟的话会增加性疲惫感,不容易恢复体力,如果少于7分钟的话就不能够达到性高潮。
5、性生活后要拥抱10分钟
每次性生活之后必须要拥抱10分钟,也可以给予对方一定的鼓励以及称赞,及时清洗私处,这样能够给双方的心理一定能满足,从而加深了彼此的感情。
6、要选择合适的避孕措施
如果不想要孩子,性生活时一定要选择正确的避孕方式,这样在性生活时就不会有后顾之忧,更加投入性生活,不妨选择安全套或者避孕套。如果有生育需求的话,可以放松地享受性生活。
温馨提示
以上就是完美性生活的标准,若是达标的话,能够让夫妻间的感情变得更加和谐。夫妻双方应该进行交流,千万不能一味的追求性生活的时间,男女双方应该多进行锻炼身体,只有健康的身体才是性生活完美的前提。
何洁
副主任医师