男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男性护理 > 正文

男人睡前泡脚有神奇健康效果

发布时间:2019-02-04 15:45:29

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在我们的网站调查中,小编发现,很多有睡前泡脚习惯的男性朋友身体比其他没有这个习惯的男性更健康、更有活力,那么每天泡脚到底有什么好处呢?今天小编就来为您介绍睡前泡脚的神奇效果,帮男人健康长寿!

人们的脚掌上密布了许多血管,故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末稍与大脑相连,脚掌上还有通往全身的穴位,脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰,利于健康长寿。老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。

祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。我国民间歌谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,这是颇有道理的。

人体健康与脚密切关联。人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称:“足是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚间一盆汤”的。

我们的脚底上有多个穴位,与身体的各个器官相对应,常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话,用热水泡泡脚也是大有裨益的。

生姜泡脚好处

1、生姜泡脚治疗感冒:将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。

(实习编辑:林艳娟)

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

爱滋病高危行为后多久有症状
艾滋病高危行为后通常2-4周可能出现急性期症状,但部分感染者可能长期无症状。艾滋病病毒感染后的症状表现与个体免疫状态有关,需通过专业检测确认。高危行为后约60%的感染者会在2-4周出现急性期症状,主要表现为发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等类似流感的表现,这些症状通常持续1-2周自行缓解。此时病毒在体内快速复制,血液中可检测到HIV-RNA和P24抗原,但抗体可...[详细]
发布于 2025-07-26

推荐阅读

healtheries牡蛎精胶囊效果怎么样
healtheries牡蛎精胶囊效果怎么样
Healtheries牡蛎精胶囊对改善男性生殖健康可能有一定辅助作用,其主要成分为牡蛎提取物,含有锌、氨基酸等营养物质。牡蛎精胶囊的效果因人而异,通常适用于亚健康状态或轻度肾虚人群,严重健康问题需结合医学治疗。1、营养补充作用牡蛎精胶囊富含锌元素,有助于维持男性睾丸功能和精子活力。锌是前列腺液的重要成分,适量补充可能改善生殖系统微环境。胶囊中的牛磺酸和精氨酸...[详细]
2025-07-22 09:08
补肾五黑是哪五黑
补肾五黑是哪五黑
补肾五黑通常指黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑枣五种黑色食物,具有滋阴补肾、养肝明目的功效。一、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素,能改善肾虚引起的腰膝酸软。中医认为黑色入肾,黑豆皮中的异黄酮有助于调节内分泌,适合经期后女性或更年期人群煮粥食用,但腹胀者需控制量。二、黑米黑米含维生素E和铁元素,可缓解肾阴不足导致的脱发问题。其外皮含丰富膳食纤维,与红枣同煮能增强补血...[详细]
2025-06-30 13:56
女人吃什么补肾好
女人吃什么补肾好
女性补肾可以适量吃黑豆、枸杞、山药、黑芝麻、核桃等食物,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、归脾丸等药物。肾虚可能与过度劳累、长期熬夜、久病体虚、年老体衰、先天不足等因素有关,建议及时就医,在医生指导下辨证用药并调整饮食。一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素,具有滋阴补肾的功效,适合肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。可煮粥或打豆浆食用...[详细]
2025-06-30 11:41
十大滋阴补肾食物
十大滋阴补肾食物
滋阴补肾的食物主要有黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、山药、银耳、甲鱼、牡蛎、核桃、黑米等。这些食物富含多种营养素,有助于改善肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。1、黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,具有滋补肝肾、润燥通便的功效。肾阴虚人群常出现头发早白、皮肤干燥等问题,适量食用黑芝麻可帮助改善这些症状。黑芝麻可磨成粉加入粥品或制作成芝麻糊食用,但油...[详细]
2025-06-30 09:05
女人滋阴补肾的汤
女人滋阴补肾的汤
女性滋阴补肾的汤品主要有银耳莲子汤、黑豆猪骨汤、山药枸杞汤、当归乌鸡汤、桑葚红枣汤等。这些汤品通过不同食材搭配,有助于改善肾阴不足引起的疲劳、月经不调等问题。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和氨基酸,莲子具有养心安神作用,两者搭配能润肺生津、补益肾阴。适合长期熬夜或更年期女性,可缓解皮肤干燥、心悸失眠。炖煮时建议保留银耳胶质,避免久煮破坏营养。二、黑豆猪骨汤黑...[详细]
2025-06-30 08:43
什么食物补肾最好
什么食物补肾最好
补肾效果较好的有黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、牡蛎等食物。中医认为黑色食物多入肾经,具有滋阴补肾的功效,而部分海产品富含锌元素,对肾脏功能有一定帮助。一、黑豆黑豆含有丰富的植物蛋白、异黄酮和花青素,能够滋补肾阴,改善因肾虚引起的腰膝酸软。黑豆中的大豆卵磷脂有助于调节血脂,对预防肾动脉硬化有一定作用。建议将黑豆煮粥或打豆浆食用,每周食用3-4次为宜,消化不良者应控...[详细]
2025-06-30 08:20
经期喝什么粥合适
经期喝什么粥合适
经期适合喝红枣桂圆粥、红豆薏米粥、黑米粥、小米南瓜粥、红糖姜粥等温补类粥品,有助于缓解不适并补充营养。1、红枣桂圆粥红枣与桂圆均为温性食材,红枣含铁量较高,桂圆有助于改善气血不足。两者搭配煮粥可缓解经期乏力,适合面色苍白、手脚冰凉的女性。建议使用粳米作为基底,熬煮至软烂后加入去核红枣和桂圆肉,经期前三天开始食用效果更佳。2、红豆薏米粥红豆富含维生素B族和钾元...[详细]
2025-06-30 06:44
女性更年期咋治疗
女性更年期咋治疗
女性更年期可通过调整生活方式、激素替代疗法、中药调理、心理干预、药物治疗等方式缓解症状。更年期综合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神经功能紊乱、心理压力、慢性疾病等因素引起。1、调整生活方式保持规律作息有助于改善睡眠质量,建议每天固定时间入睡和起床。适当进行有氧运动如快走、游泳等,每周坚持三到五次,每次半小时左右。饮食上增加豆制品、深色蔬菜、全谷物...[详细]
2025-06-29 14:29
什么食物女性补肾
什么食物女性补肾
女性补肾可以适量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚、山药等食物。这些食物有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、月经不调、畏寒怕冷等症状,但需长期坚持并配合健康生活习惯。一、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素,具有滋阴补肾作用。中医认为黑色入肾,黑豆能改善肾虚导致的脱发、耳鸣。可煮粥或打豆浆食用,但消化不良者需控制量。二、黑芝麻黑芝麻含维生素E和钙质,能补肝肾、益精血。适合产后肾...[详细]
2025-06-29 13:38
爱不得有舍不得的感情是什么
爱不得有舍不得的感情通常是指单方面或双向的未完成情结,即因现实阻碍、性格矛盾或时机错位导致无法建立或维持亲密关系,却因情感投入难以割舍的心理状态。这种矛盾情感可能引发焦虑、抑郁等情绪困扰,长期持续可能影响正常社交与心理健康。1、未完成情结心理学中的蔡格尼克效应表明,人们对未完成事件的记忆强度比已完成事件高出约90%。当亲密关系因客观阻碍突然中断时,大脑会持续...[详细]
2025-07-27 11:12
阴虚体质调养怎样合理饮食
阴虚体质调养怎样合理饮食[详细]

马小丽

马小丽

副主任医师

2025-04-10 14:00
什么是麝香的功效与作用
什么是麝香的功效与作用[详细]

陈玉静

陈玉静

副主任医师

2025-03-30 15:51
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-28 17:05
阴阳不和阴气太重怎么治疗
阴阳不和阴气太重怎么治疗[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-26 15:00
清宫后白带褐色
我前段时间做了清宫手术,身上总是不干净,清宫后白带褐色?[详细]

巩丽

巩丽

主治医师

2025-03-02 18:15
两个月宝宝腹泻怎么办
两个月宝宝腹泻怎么办[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-02-28 15:46
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-31 19:01
月经成褐色什么引起的
月经成褐色怎么回事[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-25 19:45
肾和性功能有没有关系
肾和性功能有没有关系[详细]

陈武山

陈武山

主任医师

2025-01-13 14:21