夫妻和谐美满性生活有什么秘诀 夫妻必知的让性生活和谐美满的秘诀

现在，注重追求"男女平等"时代。人们说，女性的性生理反应和男性一样，大致有四个阶段：兴奋、上升、高潮和结束。性高潮是由中枢神经系统极度兴奋引起的全身反应和活动，包括全身肌肉紧绷、阴道肌肉节奏收缩，甚至盆腔肌肉不由自主收紧；心跳每分钟可达180次；收缩压和舒张压分别增加20~50mm汞柱；全身出汗等。在获得高度快乐的那一刻，就像被扔进房间或感到困惑一样，这真的很棒。

由于男性和女性的性生理反应相同，有些人认为女性总是处于性生活的整个过程中"被动"不应该。为了使性生活和谐完美，应该提倡"男女平等"。这种观点实际上是一种偏颇的形式主义，不符合男女生殖器官的特点。因此，片面追求性生活"男女平等"，原因如下：

以男性为主的性方式更容易调动两个人"性"趣

众所周知，男性的肌肉很强壮，而他们的生殖器官则以强烈的攻击为特征。如果男性失去了这一特征，性的过程就无法完成。相比之下，女性的肌肉柔软，生殖器官宽松，容易容纳。从心理上讲，男性的性格更粗糙、竞争、进攻性；而女性更精致、更宽容，可以适应。从这些特征来看，男性也应该处于进攻中，而女性则处于防御中。在夫妻的性生活中，男性攻击和女性防御是一种常见的性方式，除了受传统文化的影响外，其生理和心理因素也不容忽视。

性生活的满足在于如何发挥丈夫的作用

由于男性在性生活中起着主导作用，在妻子能够愉快地接受对方并合作的前提下，丈夫的行为关系到两个人能否达到性高潮的实际问题。此时，丈夫的性知识和修养水平将作用于性生活的整个过程。例如，在妻子的性兴奋阶段到来之前，丈夫应该有耐心，知道性不仅仅是"交媾"，而是"灵与肉"融合。一开始，丈夫可以用拥抱、接吻、触摸、触摸和温柔的话语来激发女人的性欲和激情，而不是剧烈的动作来推动女人达到更高的性兴奋。

众所周知，男性的性行为比女性更积极、更积极、更有攻击性。许多年轻人的性生活往往就像"饿虎扑食"但一旦达到性高潮，就像"泄气的球"，我感到疲倦和困倦，想睡觉。然而，女性的兴奋来得慢，走得慢。当两个人同时达到性高潮时，妻子需要一个缓慢的性兴奋消退时间，仍然需要丈夫的爱。如果妻子还在兴奋，丈夫甚至没有一句温柔的话就睡着了，甚至打鼾，妻子也会感到不满。她不仅身体上感到不舒服，而且心理上也容易产生不满。随着时间的推移，很容易导致妻子的性冷漠和性对抗。因此，当两个人同时达到性满足时，不要立即入睡，而是互相拥抱，说一些甜言蜜语，这不仅可以促进夫妻之间的相互关心和体贴，促进相互信任的兴趣和幸福，还可以帮助身心健康，将生理和心理功能调整到最佳状态。

女性的积极参与会更好地调动男性的性兴奋

夫妻之间和谐的性生活不仅是人类繁衍后代的手段，也是促进夫妻关系、创造和谐幸福生活的重要组成部分，对夫妻双方都有很大的好处。然而，为了实现默契和和谐的性生活，我们不仅应该有丈夫的主动性，还应该有妻子的合作，因为性生活只能通过夫妻之间的合作来完成。男有责任和义务成为"房事"主角有权享受性快乐，也有义务让对方获得性快乐。因此，女性应该改变传统"简单接受"这样一个被动的想法不应该服从丈夫的一切。想象一下，一个完全被动的妻子怎么能体验到性的快乐呢？所以，最好的态度是：在男人中采取主动"进攻"同时，女性要积极配合，积极参与。

一旦你有了性欲的期望，你应该主动向男人发出性信号。用直接的语言表达是直接的，但在现实生活中，许多妻子愿意以间接的方式发出性信号，比如穿薄薄的半透明睡衣；或者羞愧地半躺在床上；或者把房子布置得很温暖，让灯光柔和，充满香味，不少于原来的新娘夜……性生活的最高层次是"灵与肉"因此，妻子积极愉快的心情和积极的行动也起着导向作用，可以让男人掌握最好的"技巧"节奏丰富了性生活的内容和风格。

另一方面，从女性的角度来看，虽然它是正式的"被动"是的，但它的功能不分主次。首先，当男人主动但精神不好（性虚弱甚至阳痿）时，女人的及时主动会诱发和调动男人的性欲。从她对丈夫的关心和体贴中，她会让丈夫感受到妻子的魅力，从而加深夫妻关系，很容易带动他们同时达到性高潮。第二，当女人遇到不愉快的事情，或者因为身体不适而无法振作起来时，她自然可以向丈夫展示她不能做爱的原因，从而获得对方的理解，激发对方的爱。这样做将对未来夫妻之间的性生活更加和谐和幸福起到积极的作用。

最初，男女的生理结构不同，导致不同的生理反应。性应该注意和谐和双方的享受和谐和双方的享受"男女平等"，那只是多余的一举。只要男女双方都能享受性爱，那就叫平等！

夫妻间"越做越爱"的秘诀

第一步:挖掘被忽视的性机会

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出。夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

第一步:如果有十分钟的可用性，做爱。听起来可能有过

匆忙，但快速做爱并不一定是一件坏事。事实上，许多夫妇欣赏快速性行为带来的刺激，但也能创造一种只有两个秘密的感觉，尤其是在亲戚和朋友来吃饭之前。

第二步:晚上下垂的时候，拿出日记本和笔，写下本周要长期做爱。每周坚持。

第二招:提高触摸技能:

经过几年的婚姻生活，经常触摸爱人，比经常做爱更能巩固双方的感情。专家说： " 除了做爱，很多夫妻很少会深情地抚摸对方，他们可能会对此感到不舒服。" 改善抚摸技巧。是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

第一步:抓住机会。养成互相抚摸的习惯，比如看电影的时候握着他的手。一起看电视的时候，用手指上下扫上臂。还有时不时的亲吻。

步骤二:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子。多过对方触摸自己，但她们却持续传达出 " 不要靠近我 " 的信息。如果早上的深吻会让你的口红花光，那就让它去吧。与你不想和丈夫接触的不愉快感相比，重新化妆显然微不足道。

第三招:学会说出你的意愿

许多男人在床上看起来像个苦行僧。试着用真诚的力量覆盖你的每一寸皮肤，取悦你。如果你想让他留在某个地方。你应该给他一些建议。

第一步:决定一个敏感的部分，你喜欢你的丈夫花更多的时间停留，然后可以这样说: " 我非常喜欢你的触摸方式。" 、 " 不要停 " 如果你为突然说出这样的句子感到羞耻，不妨持续几次，直到你感到自然。( 如果你不喜欢这些话，你可以呻吟来表达你的意愿。

第二步：当丈夫满足你的要求时，他必须知道。如果他做错了什么，保持有意义的沉默。

第四招:拓展做爱空间

如果睡床是你们做爱的唯一地方，你可能会错过在家里其他地方做爱的高度性乐趣。

- :从厨房开始，你可以考虑使用橱柜和雪柜里所有美味的食物，这可能会导致你达到前所未有的水平。

第二步:在每个房间重复，如果你已经体验到在卧室摇椅上做爱的滋味。

你可以进入更深层次的性爱状态。

第五招:不要错过瞬间的机会

很多人在家里兴奋起来，但是在去睡房的路上，总是会被很多东西分散注意力，很快就会失去动力。

专家指出，如果你想享受更多更好的性乐趣，当你被激起欲望时，你应该立即采取行动。

- :当你感到性欲高涨时，不要分心去关注其他事情。集中精力。不要让你的兴奋溜走。

第二步:尽一切可能选择家里的某个地方，立即开始行动。