适度的性生活应该基于性交后第二天的无精打采、第一次婚姻、疲劳和不适。做任何事都不能太多。过度会产生各种副作用,对身体有害。因此,有必要适度掌握性生活的频率。
不同的夫妻有不同的性生活频率。当然,新婚夫妇有更频繁的性生活是可以理解的。
适度的性生活应该基于性交后第二天的无精打采、第一次婚姻、疲劳和不适。做任何事都不能太多。过度会产生各种副作用,对身体有害。因此,有必要适度掌握性生活的频率。
过度性生活主要表现为:面容憔悴、身体瘦弱、精神倦怠、抑郁、头重脚轻、身体虚弱、心跳气短、虚汗淋漓、失眠多梦、不想吃饭。当有以上"信号"当它出现时,它已经告诉你,性生活已经让你"超负荷"必须立即调整。
为了防止这些信号出现,不仅要适当控制性交次数,还要做到"两不":
1.强劳动后不宜做爱,否则过度消耗体力会损害"元气",贻害不浅。
2.酒后不做爱。中医曾说过。"醉酒入房,欲竭其精"。这意味着在醉酒情况下做爱,影响健康,是早逝、早衰的原因。
总之,性应该适当控制,这对生活也很重要"养生之道"。沉迷于频繁的性交,对工作、学习、身体健康等方面都有害而无益,应予以重视。
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