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按摩招式永远只有搥搥背、按按太阳穴？记住以下四个穴位：足三里、涌泉、三阴交、关元，按摩这些穴位不但可以促进人体健康，还有帮助男人「回阳」的效果喔！
如何帮助另一半「回阳」、「起死回生」？夫妻间可以利用互相按摩纾缓紧绷肌肉，增加情趣，还可以多悄悄按摩以下几个必知的穴位喔！
足三里
小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）下 3 寸，胫骨前缘外一横指（中指）处，当胫骨前肌中。中医常说，若要安，三里莫要乾，意思是人体要健康，足三里可以常常按摩灸疗。
涌泉
形容水从地下涌出。穴为肾经井穴。位于足底，足少阴肾经的脉气由此而上， 如泉水涌出。约当足底第 2～3 趾趾缝纹头端与足跟后端连线的前 1/3 折点。
三阴交
三阴，指足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经（足三阴）交会的地方，所以称为三阴交。小腿内侧，足内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
关元
穴近男子藏精、女子蓄血之处，也是足三阴、任脉之会，故又名「三结交」。下腹部正中线脐中下 3 寸处，也很适合常常灸疗。
除了按摩灸疗之外，在天冷寒凉时节，也可以利用温热坐浴、中医薰浴、热水泡足等等方式，促进气血循环，再搭配按摩上面几个重点穴位，让补养的效果更好喔！
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