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很多人不是胸部不大，而是找不到正确的方法。好的内衣，加上正确的穿着方法，不是垫子，而是胸部可以提高cup。所以，如果想让乳沟变大的话，试着从下面调整手指，把背后的肉用手掌贴在皮肤上调整一下吧。
调整内衣的作用是把腋下、背上的肉拨到胸前。你可能会惊讶，背后长的肉怎么能到达胸前？但不要忘记，无论是胸部还是背后多余的肉，他们大部分都是由脂肪组成的，不是硬邦邦的骨头。我认为大家都有因为长时间穿内衣而产生的或多或少的伤痕。这种提升cup的方法，当然不是一天两天就可以达到的，是一个很长时间的过程，而且这个过程对于我们来说只有好处没有坏处。不仅可以提高cup，还可以预防或减少副乳的大小，背部也不会产生丑陋的伤痕。
科学普及一些小知识，内衣穿在哪里是正常的。(我看到很多女孩子，胸型很漂亮，但是自己穿内衣舒适，不仅胸部下垂，驼背也看起来没有气质。)以你的下巴为三角形的一点，两个乳头为三角形的另外两点，这三点构成等边三角形，这个位置正确，不会让胸部下垂。
穿内衣一定要弯腰穿，按住钢圈底部向上推(此时，出现了钢圈和钢圈。适当地推，不要夸张地推。请注意不要让已经在你胸前的肉。
穿上后，用手掌放入胸罩，把背后的肉抚摸在胸前，自己立刻变大一半的cup。(如果有大大小小的胸部烦恼的妹妹，福音来了，哪个小，多调整哪个背后的肉。)然后用手指提起乳沟(这个动作也要经常做)。最后调整一切你认为还能修改的部分。
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何洁
副主任医师
