男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 正文

行房的正确姿势 分享6大夫妻生活姿势

发布时间:2023-09-25 19:01:21

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  完美的性爱是夫妻双方共同获得高潮。而高潮的最高境界,就是多次登上巅峰。但是,对于一些比较难获得高潮的女性来说,男人甚是苦恼。为此,今天就给大家介绍6大性爱姿势,让你的她享受性爱愉悦感。

行房的正确姿势 分享6大夫妻生活姿势

  性爱姿势1、男上位

  超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

  性爱姿势2、女上位

  女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。

  性爱姿势3、对坐式

  对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。

  性爱姿势4、靠墙式

  靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。

推荐阅读

男女之间的误区
男女之间的误区
做爱是大家经常提到的事情,一个自认为性爱高手记录的性爱日记,他在文中对一些性爱细节都做了说明,希望给初次房事的男女或者经常做爱的男女有所帮助。当然面对性的诱惑 ,我们毫无反抗力。22:01他开始观察你的表情,尝试着靠近你的脸,闻你的呼吸,浅尝你的唇。他在观察[详细]
2021-05-14 13:15
完美的夫妻生活需要爱抚
完美的夫妻生活需要爱抚
你可以趁女人毫无防备的时候,偷偷在背后“袭击”她,刚开始,她可能会被你吓一跳,或者反抗你,可当你慢慢地抚摸他时,她就会进入状态,很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。抚摸她的脸颊,抚摸她脖子的后面,然后用大拇指抚摸她的脸颊,同时注视着她的眼睛。也可以试着把手放在她的[详细]
2021-05-14 10:54
如何应对更年期失眠
如何应对更年期失眠
我现在已经结婚了,不过从我第一次自慰、第一次做爱,第一次和外国人做爱到我和老公能一夜其次高潮我都记忆犹新,我把这些经历口述出来,跟大家分享。第一次自慰大概是六七岁的时候巴,其实我以前并不知道那时候我在自慰,我只是喜欢把双腿并拢摩擦,体验那种酥酥麻麻,阴道里面抽[详细]
2021-05-24 16:08
为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
软得太快一般考虑为勃起功能障碍。勃起功能障碍指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起已完成满意的性生活。勃起功能障碍是男性最常见的性功能障碍之一,是一种影响身心健康的慢性疾病,不仅影响患者及伴侣的生活质量,也可能是心血管疾病的早期症状和危险信号。[详细]
2024-02-21 18:28
男子睾丸太小怎么办?哪些情况会降低睾丸激素的水平?
男子睾丸太小怎么办?哪些情况会降低睾丸激素的水平?
很多人都知道,睡眠不足会增加肥胖、乳腺癌和心脏病的危险,但在英国《每日邮报》上刊登的新研究首次发现,年轻男性睡眠不足会使精子数量锐减。[详细]
2024-02-21 13:12
健身过度性欲不振怎么回事 可能与不良习惯有关系
健身过度性欲不振怎么回事 可能与不良习惯有关系
强化身体锻炼实际上是为了提高身体的免疫力,抵抗疾病的烦恼,拥有强烈的身体,对性生活也起到一定的作用,但是如果总是健身过度的话,有可能会产生不良影响。因为调查显示健身过度也会影响性生活。[详细]
2024-02-21 11:19
裸睡对生殖保健的作用是什么 裸睡对生殖保健的作用有哪些
裸睡对生殖保健的作用是什么 裸睡对生殖保健的作用有哪些
对于现在很多人来说,每天都需要高压高节奏的生活,睡眠对他们来说很重要。特别是男性朋友,良好的睡眠也是保证生殖健康的重要因素,怎样才能保持生殖健康呢?其实裸睡就是不错的选择。具体来说,让我们看看![详细]
2024-02-21 11:15
女性私处变黑是怎么回事 造成女生私处变黑的原因都有哪些
女性私处变黑是怎么回事 造成女生私处变黑的原因都有哪些
一提到女性私处变黑人们势必会想到性生活比较频繁,其实这是错误的想法,引起私处变黑的因素有很多,不仅仅和性经历有关,到底是什么导致女性私处变黑呢。[详细]
2024-02-21 11:09
男性私处潮湿是怎么回事 男性私处潮湿的原因都有哪些
男性私处潮湿是怎么回事 男性私处潮湿的原因都有哪些
一部分男性因为私处一直处于潮湿状态下担忧,私处不仅潮湿同时伴随着瘙痒,让他们坐立不安而且影响了睡眠,要及时找出其原因来缓解男性内心压力。[详细]
2024-02-21 10:12
为什么女孩在初潮时害怕 女孩在初潮时害怕的原因是什么
为什么女孩在初潮时害怕 女孩在初潮时害怕的原因是什么
为什么女孩们害怕初潮?发育良好的女孩,长到13、14岁,最突出的生理变化是月经。年轻女孩第一次来月经,医学上被称为初潮。那么,为什么女孩们害怕初潮呢?[详细]
2024-02-20 13:10
为什么经期过了还有血
我的经期都已经过去了,但还有出血的现象出现,这是怎么了?[详细]

何传祥

何传祥

副主任医师

2024-02-19 11:40
外阴痒怎么办该用什么药外用
外阴痒怎么办该用什么药外用
外阴痒我们要引起重视,出现这种症状时,要积极采取措施,防止引起严重的妇科疾病,我们在平时注意个人卫生,不要用手抓挠,要少吃辛辣食物,注意公共场合卫生。外阴痒可以到医院检查,采取西医治疗,而且不能随便乱用外用药物,以免引起不良后果。外阴痒在妇科中是常见的疾病,很多女性都有这样的经历,不仅给我们身体带来了危害,也影响了我们的生活,那么外阴痒怎么办?该用什么药外用呢?我们一起来了解一下。  1、注意个人[详细]
2024-02-19 09:53
预防死精症切莫乱吃药
预防死精症切莫乱吃药
现代医学日益发达,药物的应用十分普遍,药物在治疗疾病的同时也会产生一些不良反应。据临床观察表明,有许多药物对精子的生成、男子的性功能等有不良的影响。其影响的程度取决于多种因素,如药物的剂量,服药时间的长短等。其中个体的敏感性也是个重要原因。目前,据临床研究,以下几类药物对男子生育力的影响较大:(1)治疗肿瘤的化学药物:临床观察证实,绝大多数的化疗药物有导致男性不育的副作用。如环磷酰胺,该药可破坏睾[详细]
2024-02-16 12:57
痛风的最好治疗方法
我因为脚疼,一开始不严重,后来疼痛的无法走路,检查出是得了痛风,痛风的最好治疗方法是什么?[详细]

吴东海

吴东海

主任医师

2024-02-13 10:04
治疗失眠中药方有哪些
治疗失眠中药方有哪些
失眠的治疗方法有很多,但是很多人容易走入治疗失眠的误区!失眠是及其痛苦的一件事情,生活中有很多方法来治疗失眠,今天我们所要介绍的是通过中医来治疗失眠疾病,接下来就看看为您介绍治疗失眠中药方有哪些?希望对你们有所帮助。方法一:柴胡、木香,白芍、丹参,檀香、五味子,玉竹、熟枣仁,夜交藤、生龙骨、牡蛎。心烦口苦加栀子、黄芩;痰多胸闷者加陈皮、胆南星,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参;易惊醒加琥珀粉[详细]
2024-02-12 14:40
肾盂肾炎最好的药物
肾盂肾炎最好的药物
不管患上哪种疾病,对患者所带来的危害都是无法预估的,对于疾病的治疗也是不能盲目用药的,肾盂肾炎疾病相信很多人对此可能并不陌生,肾炎的发作可影响的患者的正常生活和工作,给患者的身心带来了极大的伤害,那么肾盂肾炎最好的药物是什么呢?对急性肾盂肾炎病人应选用血、尿药物浓度均高的药物。常用药物有喹诺酮类、头孢菌素类、氨基糖苷类及半合成青霉素类,重症病人可两类药物如半合成青霉素类与头孢菌素类或氨基糖苷类合用[详细]
2024-02-10 12:11
男性勃起障碍吃什么
这几天跟老婆同房的时候总是感觉到有硬而不坚的情况,医生说是勃起障碍,男性勃起障碍吃什么?[详细]

颜克强

颜克强

副主任医师

2024-02-10 10:23
宝宝脚凉怎么回事
小孩发烧,身上热手热但是脚凉,宝宝脚凉怎么回事?[详细]

桑桂梅

桑桂梅

副主任医师

2024-02-10 10:16
小儿上吐下泻伴随发烧是怎么回事
孩子这两天老是吐,还发烧,小儿上吐下泻伴随发烧是怎么回事?[详细]

王玉玮

王玉玮

主任医师

2024-02-09 10:35
治疗肾病综合症药品
治疗肾病综合症药品
对于治疗肾病综合症药品,我们可以采用一些中药来辅助治疗,效果也是非常好的,肾病综合症是由多种疾病而引起的一种肾脏的炎症出现,肾病综合征时往往会出现一些呼吸道的感染还有皮肤感染,常会造成消化道功能的紊乱,会给患者造成恶心厌食呕吐的症状表现,出现这些症状时,我们可以到医院去做个详细的检查。肾病综合征常常会导致患者出现浮肿,尤其是面部下肢或者是阴囊,都会出现浮肿的症状,在临床上还会导致患者的蛋白过低尤其[详细]
2024-02-07 10:57