性爱本来是一件愉悦身心的事情,是一种美妙的享受。但是由于当代社会压力过大,生活节奏太快,很多夫妻身心疲惫,对性爱没有了欲望,性质量不断下降。如何才能保持夫妻之间的性吸引力,提高性质量呢?下面来看看专家的解答。
查明性欲减退的原因
要想解决性欲减退的问题,就要先查明性欲减退是由哪些原因导致的。通常来说,导致性欲减退的原因有以下几个。
性吸引力下降是内因
夫妻性生活是重要的,但事实上,真正拥有满足且美好的性生活的夫妻却是少之又少。“我们都太忙了!”“孩子的功课就让我劳心,还有什么心思去想那档事?”……对于性生活的不和谐,人们似乎都能找到这样或者那样的理由。“将性生活不和谐归结成性欲下降或者性欲衰退,是借口。”专家直言不讳:“夫妻的性趣淡薄是有定向的,丈夫不想和妻子做爱,是由于妻子对丈夫的性吸引力在下降,与其他外因无关。”
对伴侣的性趣度下降
专家解析,性快感弱、性频率低、性交时间短、性欲望低等都是夫妻间常说的“性欲衰退”的表现。“工作压力过强而无方法舒解、生活作息没有规律等,这些都是‘性欲减退’的外因。但实质上,对性伴侣的性趣度下降才是最常见亦是最关键的因素。”
国家高级心理咨询师:黄家良
性趣度为何会下降
性趣度是伴侣间性吸引力的元素。为何对伴侣的性趣度会下降?专家分析,从大范围来说,主要是来自于对方的体形变化、性惩罚、性反应缺失、体味的接受度下降、疾病后身体的反应等原因。“在已婚夫妇中,婚后丈夫或者妻子的‘不修边幅’,是导致伴侣‘索然无味’的常见因素。”
支招:如何提高“性趣度”
生活中,也有不少夫妻在为“性趣度”而作努力:一起看A片、穿性感内衣、买情趣用品……但对此,专家却不予肯定。“当常规的性行为不能被满足内心性的渴望时,人就会去寻找新的刺激热点。但恰恰相反,通过A片或图片的学习只会使性伴侣的性和谐度减弱。”
不要“纯模仿”
专家表示,这样“纯模仿”,只会导致更糟的情况发生:“看A片越多,越是不能和伴侣亲热,当模仿的结果并不如看A片后的期望时,是一个相当大的挫败感。这就是为何有些丈夫宁愿看A片自慰也不愿意和妻子亲热。”
寻找新的性刺激点
既然要有健康的性状态,需要不断寻找新的性刺激点,于是有人问:如果不断变换性对象(如出轨)或者在性行为中不断“求新意”,会不会就能一直保持健康的性心理状态?对此,专家毫不犹豫地否认:“如果一个人任由自己‘纵欲’下去,长此以往,这个人就真是性欲衰退了,对任何性对象都没有性趣。”
夫妻需要良好的性交流
对于如何维持夫妻间健康的性状态以及性心理,专家支招:“首先稳定的性对象是必需的。即夫妻双方都要对对方保持忠诚,这也要求丈夫或者妻子注意个人形象、言行,婚前婚后不要变化太大。此外,在性行为过程中,夫妻也要彼此有性交流,事后能共同分享性爱中的个人感受,在生活中能发现并能赞美对方的性感美。”
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
伤口难愈合全因血糖高?糖友日常护理3要点
得过脑炎还会再得吗
心脏病的早期症状 心脏病有哪些早期症状
间歇性的头痛或是鼻咽癌 鼻咽癌有哪些检查方法
贫血对痛经有没有影响 女性痛经的原因有几种
香菇的禁忌 吃香菇的注意事项
冰糖雪梨怎么做治咳嗽 止咳冰糖雪梨水的做法
薏米红豆粥的禁忌 什么人群不宜食用
上火牙疼怎么办 推荐几种食疗偏方
番石榴的禁忌 食用番石榴的注意事项