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以前，自慰是恐怖的洪水猛兽，无法避免。现在很多中国人意识到自慰对健康的好处，甚至想把它放在桌子上。
男性自慰的比例比女性高，这一点也是共识的。对于女性来说，自然能达到高潮的比例只有20%，但94%的女性在自慰中能达到性高潮。因此，这是女性获得性释放、缓和性需求的最有效手段，自慰也起着重要作用。
我们可以简单地考虑一下。普通人的夫妻生活通常是一生，一生只能和一个人做爱，一生只能接受一个人的性服务，疲劳感的发生不是谁的错，而是人性如此。这时，我们不能出去找外遇，也不能胡说八道。
怎样才能找到新的生活道路，激发新的活力，当然也只能自慰。这是最合理的选择，不伤害任何人，不伤害任何关系和感情，有效地防止婚外恋，降低感染的概率。所以，朋友们，尽情自慰吧。用自己的双手为夫妻性生活创造新的天地吧。
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何洁
副主任医师
