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性生活后要注意哪些事项

发布时间:2021-03-19 17:16:09

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性满足后,双方都感到疲惫,就像体内的能量都能干燥一样,全身酸软无力。因此,性爱结束后,每次都要休息很长时间才能恢复体力。这是怎么回事?在享受性生活的同时,还应该学会保持健康,这对我们的身体有很大的好处,同时可以让性生活更加持久。

性生活后要注意哪些事项

学会养生3点,帮助战斗力更加勇猛

1、喝温水

性爱需要人的体力,所以很多人性爱结束后会感到饥饿。这是因为在性过程中你的感情也会达到极点,相应的消化系统也会兴奋起来,胃肠的血管会变得夸张。

做完爱后,调整呼吸,慢慢喝一杯温水,缓解肠胃紧张,修复肠胃粘膜。

2、淋浴5分钟

激烈的肉体搏斗后,很多人喜欢洗澡,洗身上的汗水是很好的习惯。但是,请注意不要在房间工作后马上进行,也不要选择洗澡。

稍等几分钟,慢慢恢复体力,然后选择冷热水交替淋浴5分钟,可以带来意想不到的好处。不仅能刺激细胞的新生,还能提高性能。请注意,时间不要太长。

3、按压皮肤

做爱后洗澡时可以借此机会抚摸按压皮肤。皮肤上分布着不可思议的快乐神经,轻轻抚摸不仅能使心情变好,还能帮助体内激素分泌平衡,提高性敏感度。

人的背部和胳膊外部分布着很多快乐的神经,涂上润肤乳,按压,对身体有很大的好处。

夫妻房事的禁忌事项

1、房事后避免种头睡觉

房事后疲劳是不可避免的。一般人喜欢种头睡觉,认为可以减少疲劳感,但实际上这是不可取的,疲劳感持续到第二天。同房后,人体交感神经处于高度紧张的状态,控制排精的脑脊髓在射精反射功能上一下子松弛,引起疲劳感。同房后,通过聊天等方法可以恢复迟钝的反射神经,直接倒下睡觉的话,第二天起床就容易感到腰痛。

2、注意女性尿道炎

有些女性在结婚前没有得过尿道炎,但结婚后尿道炎几乎成为她们身体的常客。她们认为这与夫妻生活有关,甚至有些女性怀疑丈夫在外面混乱。

女性尿道炎的反复发作与性生活有一定的关系。因为过性生活的时候,容易把女性尿道口的细菌逆行,通过尿道口、膀胱、输尿管、肾盂,引起尿道炎。为了防止性生活引起尿道炎,女性在性生活前适当喝水,性生活结束后,有足够的尿意排尿。排尿可以清洗尿路,对预防尿道炎有很好的作用。如果出现尿道炎,女性最好在尿道炎治愈后一个月再恢复性生活,这样有利于防止再次出现尿道炎。

补水攻略:身体有足够的水量,有足够的荷尔蒙,性生活很满意。房间前喝一两杯水,男性器官勃起时更有力,时间更长。热情过后,喝一杯温水,及时补充身体水分的消耗,降低血液粘度。在女性做爱之前多喝水也能起到预防尿道炎的作用。

3、早上性生活短时间内不要马上开车

节奏快,做高强度的工作,让很多白领晚上回家是身心疲惫,没有精力。因此,很多人选择先睡觉,第二天早上再享受性生活。

在大城市交通高峰期,驾驶员负主要责任的交通事故中,约40%的驾驶员在性事刚结束后驾驶事故。

作为司机,需要良好的视力、注意力和应对突发事件的能力。性生活后,四肢肌肉强直引起的肌肉群运动,乳酸等代谢产物的释放增加,肌肉组织发生疼痛、麻木等现象。因此,在性活动后的短时间内,如果马上开车,遇到事故,很难及时采取有效措施,自然容易引起交通事故。

4、疲劳期间性生活

双方或一方感到疲劳时,应适当休息,恢复精神和体力。在此期间进行性生活是不合适的,男性在疲劳时勉强过性生活,性快感减弱,性交后疲劳加重,第二天头痛、头晕、注意力不足,工作无力,腰酸腿重,容易出现早泄阳痿等疾病,女性疲劳无理应对,性生活反感

5、患病期间应停止性生活

夫妻一方患病,特别是患病的急性期间或急性感染性疾病,暂时停止性生活,疾病本身损害身体,性生活进一步消耗体力,降低身体抗病能力,病情恶化,特别是某方患传染性疾病此外,由于疾病的影响,有时会损害精子或卵子的健康状况。当妇女患有一些疾病时,子宫的内部环境可能会变得不利于受精卵的发育。如果她在性交后怀孕,不太健康的精卵结合会导致不健康的受精卵。这种受精卵生活在不太合适的子宫内环境中,孕育的胎儿会有许多意想不到的后果。

6、经期禁止性生活

每月经期一般为3-5天,长者可达6-7天,经期子宫内膜剥离,官腔有新鲜创面,容易引起生殖器官感染发炎。不仅如此,月经期间骨盆充血,月经量增加,延长。男性因性交感染引起尿道炎、膀胱炎,尿频、尿急等症状也会发生。结婚当天月经来临时,必须禁止性生活。否则,会引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎等),损害健康,影响未来的性生活,也有因输卵管炎症而终生不育的人。

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发布于 2025-07-26

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