六十岁男人性功能减退吃什么药增加性功能

六十岁男性性功能减退可通过药物改善，常见药物包括他达拉非、西地那非、伐地那非等PDE5抑制剂，以及十一酸睾酮等雄激素补充剂。性功能减退可能与年龄增长、慢性疾病、心理压力、激素水平下降、血管功能异常等因素有关。

1、PDE5抑制剂：

磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，通过增强阴茎海绵体血流改善勃起功能。他达拉非作用时间较长，适合规律性生活者；西地那非起效快但需提前服用；伐地那非对部分患者效果显著。这类药物需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服。

2、雄激素补充：

十一酸睾酮适用于睾酮水平低下的中老年男性，可改善性欲和勃起质量。使用前需检测血清睾酮水平，治疗期间需定期监测前列腺特异性抗原和红细胞压积。长期使用可能增加心血管疾病风险，需严格遵医嘱调整剂量。

3、慢性病管理：

高血压、糖尿病等慢性病会损伤血管功能导致勃起障碍。控制血糖血压可改善性功能，二甲双胍、缬沙坦等药物在治疗原发病同时可能间接改善性功能。需配合饮食控制和规律运动综合管理。

4、心理调节：

焦虑抑郁会加重性功能障碍。短期可使用帕罗西汀等抗抑郁药，但部分药物可能抑制性功能。认知行为疗法和伴侣共同参与的心理干预效果更持久，能缓解表现焦虑和关系紧张导致的性问题。

5、营养补充：

左旋精氨酸、锌制剂等营养素参与一氧化氮合成和激素分泌。玛咖提取物可能改善性欲，但证据等级有限。银杏叶提取物可改善微循环，需注意与抗凝药物的相互作用。营养补充不能替代药物治疗。

改善性功能需综合干预，建议保持适度运动如快走、游泳等有氧活动，每周3-5次；饮食注意补充优质蛋白、锌和抗氧化物质，适量食用牡蛎、坚果、深色蔬菜；避免吸烟限酒，保证充足睡眠。伴侣间的沟通与情感支持至关重要，必要时可共同咨询专业定期体检排查心血管和代谢性疾病，药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。