每个中国人都知道,“三九天”是在一年中最冷的一段时间,这个时候我们每个人,尤其是男人们大都重视对于身体的保养。但是,男人要注意,寒冬保养身体一定要科学,一定要避免四个误区!
冬日皮肤干燥应该补水。
皮肤是人体的天然外衣,一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层及基底层。皮肤最外层的角质层,于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,低于这个水平,就是缺水肌肤。
三九天皮肤更该补充的是油脂和营养,身体在冬天时毛孔闭塞,体内的油脂与营养难于到达身体表层,这才造成了皮肤干燥的后果。男人可尝试在冬日敷营养面膜,而不是单纯的补水面膜,只补水的话会越补越干。
(实习编辑:林艳娟)
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