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不知道大伙们有没有认真看过了(正经脸)，如果没看的话，那现在看也还来得及!
有的朋友会说，为何有些人同样的方法却有效果，而到了你这里就不行了，这是为什么了?(愤怒表情)
小编今天正想说的就是这个问题，可能别人行，而你却不行，会不会有一些不好的习惯了?比如以下这些了?
如果你觉得小编说的挺有道理的话，谢谢就不用啦哈，把这篇文章分享到朋友圈让更多人知道这个问题所在，小编就很心满意足了!
饭后一根烟，压力大也一根烟
长期抽烟会刺激交感神经，产生过多肾上腺素与去甲肾上腺素，使阴茎海绵体内的平滑肌收缩，阴茎无法充血，造成阳痿，影响正常的性生活。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多。
忍忍忍，再忍一下
在这里当然是指一些长时间因为工作的原因，而不能正常的排尿，比如上班族，出租车司机，学生也可能会有这类情况出现等等，那这样的会导致一个结果：
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。而憋尿后突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血会引发排尿性昏厥。部分还会引起尿道损伤等。要提醒的是有心脏病高血压、前列腺炎的患者一定要及时排尿。
腌制食品(这个是小编曾经的最爱啊)
腌制食品能不吃就不吃!(以前上学带菜就是带这个)腌制的食品为什么能够保存很长的时间，就是因为放了很多盐。而高盐又是高血压的元凶。这还只是一方面，更可怕的是，医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。腌制食品虽然美味，但是偶尔尝尝即可，千万不可多吃。
猪腰并非吃多了壮阳!
小编听老人说，吃啥补啥，大多数人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多人，尤其是男人的最爱。但吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸吃多了，不但补不了身体，还可能不育哈。
奶茶能少喝就少喝，尽量喝矿泉水
现在市面上的饮料品种层出不穷的，奶茶原来也是小编的最爱，但后面知道一些东西之后就很少喝了，因为市面上的大多数珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。用奶精而不用鲜奶冲兑奶茶，已经是奶茶行业内公开的秘密。奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。
这个奶精的主要成分是氢化植物油，其中含有反式脂肪酸。
食物中的反式脂肪酸进入人体，会参与人体脂肪酸的代谢，长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率，而且对生殖健康影响更大。一方面影响精子、卵细胞的质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险;另一方面，反式脂肪酸会影响激素合成，而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、增加不孕不育的几率。
以上这些了，我想大多数人都经历过或者正在经历，如果你怕自己现在看了过会就忘记了，没关系，可以先收藏起来，千万不要放纵自己，尤其是这些习惯会对我们的身体造成伤害，爱护自己不仅是对自己负责，也是对你爱的人负责，我说的对吧，小编就简单讲到这里咯，有则改之无则加勉哟!分享也是一种美德，没错，说的就是你!
宋观礼
副主任医师
