糖尿病肾病是糖尿病中常见的并发症之一。其可导致肾动脉和肾小动脉硬化,使泌尿道感染及造影剂性肾病等发生的机会显著增加,由多种因素所致,例如代谢紊乱、饮食无序和遗传易感性等。
那么深奥(⊙o⊙)啊!小编只知道糖尿病和肾病是相依相伴的“好兄弟”,那糖友们在养肾的天平上该何去何从呢?
饮食上还是遵守着:限制蛋白质、膳食脂肪、食盐和水,尽量选取优质蛋白质和新鲜的蔬果,忌用咖啡、酒精等对神经系统有刺激性的食物的根本原则。
此外,小编还向爱肾的专业营养师讨教到几个奇妙的营养素(*^__^*)
维生素B1:可大大减少蛋白尿的排泄,预防因高血糖所引发的肾细胞代谢紊乱。例全谷物、蛋类、芹菜叶等绿叶蔬菜。
维生素B6:促进三酰甘油和胆固醇的排泄,增加肾小球的过滤率,抑制糖基化最后产物在肾脏的沉积,预防肾脏病变。那么好吖,回去可以买点西蓝花、菠菜、鲑鱼等白色肉类。
叶酸:贫血是糖尿病肾衰的主要临床症状之一,而叶酸可制造红、白细胞,增强免疫力,减缓该症状。通常在各类新鲜蔬果中含量较高,其中柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。
糖友们在严格控制血糖的同时还是要注意清淡饮食,营养均衡,毕竟“糖肾两兄弟”不好对付呀!
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